Transforma las heridas de tu infancia Quotes

“Permiso sanador: permiso a crecer y dejar de ser niñ@”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“La personalidad cambia todo el tiempo, así que puede ser moldeada y esculpida por nuestra conciencia.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“pasado. El dolor es un motor, nos invita a movernos. Si no existiera, nos quedaríamos parados cuando alguien nos pisa hasta tronarnos los huesos. Ese dolor despierta nuestra conciencia, nos hace poner atención en algo que nos afecta y nos lleva a movernos y buscar el bienestar.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“Cuando elegimos sanar nuestras heridas, elegimos darnos lo que nos fue negado en un proceso amoroso, paciente, constante y determinante. Es normal que no nos salga siempre, que nos frustremos porque caemos en los mismos patrones, porque luchar contra lo que hemos sido es la verdadera batalla. Por eso, pocos lo logran, pocos se sostienen en el camino.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“Aprender a validar lo que necesito, expresarlo y permitirme recibir, ha sido importante para sentir amor y respeto por mí. Rescatar se convierte en una compulsión y una manera de evadir las propias necesidades. Ésa es la esencia de la codependencia: una forma de desplazarse por otros. Primero, por los padres y después por la pareja, y si la humanidad entera lo permite, por qué no, todo con tal de ser vista, reconocida, aceptada por todos, excepto por ti.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“Cuando vivimos desde el niño herido, nos sentimos enojados, celosos, envidiosos, rencorosos, etcétera; y, en cambio, cuando nos expresamos con el verdadero yo, somos generosos, amorosos, divertidos, empáticos.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“alguien puede tener un buen proyecto y lo inicia pero con el tiempo lo abandona porque su personalidad carece de estructura, de constancia y permanencia.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“No se trata de controlarnos por medio de la autoridad sino por amor. Conociendo, aceptando, escuchando y dirigiendo esa parte de ti como un padre interno amoroso y no como un padre interno autoritario que niega las verdaderas necesidades. Cuando ganamos liderazgo sobre nosotros desde el amor y el respeto, las partes en nosotros nos obedecen y cooperan con lo que elegimos, porque eres una persona que no las ignora, maltrata ni pasa por alto sus necesidades. Confían en ti porque las ves, las escuchas y respetas. Gobernarnos siempre es de las tareas más difíciles, pero como todo buen líder, si ignoras a alguien de tu equipo, al final hará que algo no funcione. Somos complejos, tenemos varios sistemas que nos conforman, todos son nuestro equipo; hay que aprender a conocerlos y llenar sus necesidades, entonces podrás vivir la congruencia en el pensar, decir, sentir y hacer.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“Hoy suelto a mis padres y entiendo que lo que no me dieron no lo tenían, no estaba en ellos darlo”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“No siempre tienes la razón, a veces la tuya no es la razón de los otros”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“Siempre hay esfuerzos que no se contemplan ni se valoran en todos los integrantes del sistema. Uno no puede curarlos pero sí curarse a sí y, con ello, abrir otras posibilidades a quienes están y a los que vendrán”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“Como niños, medimos la reacción de los padres ante ciertos comportamientos y verificamos si funcionan o no. A veces un regaño, golpes, un grito, dan al niño la garantía de ser visto, lo cual, aunque suene raro, es mejor que el vacío y ser ignorado.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“Los padres que no ponen límites fomentan ese abandono y, en consecuencia, sus hijos poseerán una personalidad sin respeto por los demás, la vida o su persona.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia

“Imagínate que cuando eres niño te rompes un dedo y nadie se da cuenta; el dedo crece chueco, sigue su proceso pero nunca del modo en que iba a crecer. Ese dedo perderá capacidades y, a la larga, dará problemas. Así sucede con las heridas de abandono o rechazo en un niño; si no sanan, no le permitirán desarrollar al pequeño autoestima, autoconfianza, amor y respeto para sí. Es como si aprendieras a odiarte antes que amarte, eso ya creció chueco.”
― Anamar Orihuela, Transforma las heridas de tu infancia