The Subtle Art of Not Giving a F*ck Quotes

“Durante mayor parte de la historia humana, el amor romántico no ha sido tan celebrado como lo es ahora. De hecho, hasta mediados del siglo xix, el amor era visto como un impedimento psicológico innecesario y demasiado peligroso en contra de las cosas más importantes de la vida,”
― Mark Manson, El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida

“Como regla general, todos somos los peores observadores de nosotros mismos.”
― Mark Manson, El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida

“Mátate El budismo postula que tu concepto de “quien eres” es un constructo mental arbitrario y que deberías dejar de aferrarte a la idea de que “tú” existes. Todos los parámetros arbitrarios mediante los cuales te autodefines acaban por atraparte; por ello, es mejor que te liberes de todo. En un sentido, podrías afirmar que el budismo te alienta a que te importe un carajo. Suena extraño, pero este enfoque de vida presenta beneficios psicológicos. Cuando soltamos las historias que nos contamos de nosotros a nosotros mismos, nos liberamos para, finalmente, actuar (y fallar) y crecer.”
― Mark Manson, El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida

“الحياة نفسُها نوع من أنواع المعاناة . يعاني الأثرياء بسبب ثرائهم . ويعاني الفقراء بسبب فقرهم . ويعاني من ليست لديهم أسرة بسبب عدم وجود أسرة . ويعاني من لديهم أسرة لأن لديهم أسرة . يعاني من ينشدون المسرات الدنيوية لأنهم ينشدون المسرات الدنيوية، ويعاني من يستنكفون عن المسرات الدنيوية لأنهم مستنكفون عن تلك المسرات .”
― Mark Manson, ‫فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف‬

“إن فكرة عدم المبالغة في الاهتمام بأشياء كثيرة، ليست إلا طريقة بسيطة في إعادة توجيه آمالنا وتوقعاتنا في الحياة وتحديد ما هو هام وما هو غير هام”
― Mark Manson, ‫فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف‬

“Algunos de los momentos más difíciles y estresantes de nuestras vidas terminan siendo, también, de los más formativos y motivadores. Algunas de las mejores y más gratificantes experiencias de nuestras vidas también son de las más distractoras y desmotivantes. No confíes en tu concepción de las experiencias positivas/negativas. Lo único que sabemos con certeza es si algo duele o no en ese momento. Y eso no vale mucho.”
― Mark Manson, El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida

“our struggles determine our successes. Our problems birth our happiness, along with slightly”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“No se trata de que todo lo que le es importante a tu pareja te sea importante a ti; se trata de que tu pareja te sea importante, independientemente de lo que es importante para él o ella. Eso es el amor incondicional, nene.”
― Mark Manson, El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida

“Pero necesitamos rechazar algo; de otro modo, no mantenemos ninguna postura hacia nada. Si nada es mejor o más deseable que otra cosa, entonces estamos vacíos y nuestra vida no tiene sentido. Nos quedamos sin valores y, en consecuencia, vivimos la vida sin ningún propósito.”
― Mark Manson, El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida

“The rare people who do become truly exceptional at something do so not because they believe they’re exceptional. On the contrary, they become amazing because they’re obsessed with improvement.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“You and everyone you know are going to be dead soon.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“The author Tim Ferriss relates a story he once heard about a novelist who had written over seventy novels. Someone asked the novelist how he was able to write so consistently and remain inspired and motivated. He replied, “Two hundred crappy words per day, that’s it.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“It was the value “honest expression.” And this is what made that napkin so valuable.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“giving too many fucks is bad for your mental health. It causes you to become overly attached to the superficial and fake, to dedicate your life to chasing a mirage of happiness and satisfaction.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“when you stop and really think about it, conventional life advice—all the positive and happy self-help stuff we hear all the time—is actually fixating on what you lack. It lasers in on what you perceive your personal shortcomings and failures to already be, and then emphasizes them for you. You learn about the best ways to make money because you feel you don’t have enough money already. You stand in front of the mirror and repeat affirmations saying that you’re beautiful because you feel as though you’re not beautiful already. You follow dating and relationship advice because you feel that you’re unlovable already.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“Something like creativity or humility can be experienced right now. You simply have to orient your mind in a certain way to experience it. These values are immediate and controllable and engage you with the world as it is rather than how you wish it were.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“In the long run, completing a marathon makes us happier than eating a chocolate cake. Raising a child makes us happier than beating a video game. Starting a small business with friends while struggling to make ends meet makes us happier than buying a new computer.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“It’s what we use to numb and distract ourselves.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“Many people may be to blame for your unhappiness, but nobody is ever responsible for your unhappiness but you. This is because you always get to choose how you see things, how you react to things, how you value things.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“It’s simple but really, really hard. Let’s look at some of these side effects. You’re going to feel uncertain; I guarantee it. “Should I really give this up? Is this the right thing to do?” Giving up a value you’ve depended on for years is going to feel disorienting, as if you don’t really know right from wrong anymore. This is hard, but it’s normal. Next, you’ll feel like a failure. You’ve spent half your life measuring yourself by that old value, so when you change your priorities, change your metrics, and stop behaving in the same way, you’ll fail to meet that old, trusted metric and thus immediately feel like some sort of fraud or nobody. This is also normal and also uncomfortable.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“later tortured him in spite of his success. If you want to change how you see your problems, you have to change what you value and/or how you measure failure/success.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“The more I peer into the darkness, the brighter life gets,”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“if there really is no reason to do anything, then there is also no reason to not do anything; that in the face of the inevitability of death, there is no reason to ever give in to one’s fear or embarrassment or shame, since it’s all just a bunch of nothing anyway;”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“It’s easier to sit in a painful certainty that nobody would find you attractive, that nobody appreciates your talents, than to actually test those beliefs and find out for sure.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“Because happiness requires struggle.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“El restante contenido de este libro está dedicado a cinco valores disruptivos que considero son los valores más benéficos que uno puede adoptar. Todos siguen la Ley de Retrocesión de la que hablamos con anterioridad, ya que todos se presentan desde una perspectiva “negativa”. Todos invitan a enfrentar nuestros problemas más profundos, en lugar de evadirlos con bienestares efímeros. Estos cinco valores son poco convencionales e incómodos. Pero, para mí, son capaces de cambiar una vida. El primero, que conoceremos en el siguiente capítulo, es una forma radical de responsabilidad: aceptar la responsabilidad por cada cosa que sucede en tu vida, sin importar de quién es la culpa. El segundo es la incertidumbre: el reconocimiento de tu propia ignorancia y el cultivo de la duda constante en tus propias creencias. El siguiente es el fracaso: la disposición de descubrir tus propias fallas y errores de modo que puedan ser mejorados. El cuarto valor es el rechazo: la habilidad de escuchar y de decir no, de manera que definas con claridad lo que aceptarás y lo que rechazarás en tu vida. El valor final es la contemplación de la propia mortalidad; éste es crucial, porque mantener una atención constante sobre la propia muerte es quizá la única cosa capaz de ayudarnos a mantener nuestros otros valores en la perspectiva apropiada.”
― Mark Manson, El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida

“loathing”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“Berhenti percaya bahwa orang lain bertanggung jawab atas takdir yang kita jalani.”
― F. Wicakso, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“Bahwasanya derita adalah bagian dari proses. Penting untuk merasakannya. Karena jika Anda hanya mengejar kesenangan di atas rasa sakit, jika Anda membiarkan diri terlena dalam kepongahan dan pemikiran positif delusional, jika Anda terus memanjakan diri dalam berbagai hal atau kegiatan, Anda tidak akan pernah menemukan motivasi yang menjadi syarat untuk benar-benar berubah.”
― F. Wicakso, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

“The first time I drank at a party was exciting. The hundredth time was fun. The five hundredth time felt like a normal weekend. And the thousandth time felt boring and unimportant.”
― Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life