La méditation m'a sauvé (Documents) Quotes

“C’est une illusion profonde de croire en l’adversité. Les ennemis qui se manifestent à l’extérieur de nous sont la projection de notre esprit incontrôlé. Lorsqu’on a vaincu tous ses démons au-dedans, plus rien ne nous affecte.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“En fait, ce n’est pas telle ou telle tradition qui donne la guérison, c’est de savoir utiliser l’énergie de son esprit.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Cette présence éveillée, que l’on découvre au plus profond de ses pensées, tel est l’objet de l’attention formant la base de la paix intérieure véritable, ou shamatha, qui naît de la contemplation.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“L’accumulation d’un temps de pratique significatif est nécessaire pour rectifier les habitudes
négatives et les remplacer par des attitudes justes aux trois niveaux du Corps, de la Parole et de l’Esprit.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Souvent je rencontre des personnes qui voudraient cesser des traitements avec l’espoir de se soigner par la méditation. Mais il leur manque l’entraînement préalable indispensable et je n’ai jamais engagé une personne non préparée à suivre mon exemple.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Quand le cerveau meurt, on parle de mort cérébrale. Mais l’esprit meurt-il quand meurt le cerveau ? C’est un point essentiel trop négligé en Occident, qui devrait faire l’objet d’une investigation approfondie. Toutes les cultures ancestrales, populaires, médicales et philosophiques de l’Orient ont analysé cette question. Et il serait crucial d’écouter ce qu’elles nous enseignent à ce sujet. Elles nous disent unanimement :

L’esprit n’est jamais né.
L’esprit n’est jamais mort.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Or on enseigne dans ma tradition que, si la source directe du corps physique est le corps des parents à travers leurs cellules reproductrices, la source de l’esprit ne peut être que l’esprit. La matière physique ou organique ne peut donner naissance à l’esprit. L’esprit provient donc d’un esprit précédant le moment de la conception qui est un événement de conscience situé dans une continuité de conscience.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“La médecine tibétaine, les médecines chinoise ou ayurvédique ont recours à des remèdes à base de plantes ou de substances naturelles qui rétablissent parfaitement des fractures ou soignent des plaies infectées ou rétablissent les fonctions d’organes défaillants.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“En méditation, je visualisais toujours le chakra et les canaux de ma cheville qui, de plus en plus nets et lumineux, régénéraient les arborescences de veines et de vaisseaux sanguins. Je prenais aussi dans ma méditation tous les malades, invalides et handicapés, me chargeant de leurs douleurs et irradiant vers eux mes souffles de guérison.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Elle me demande quel traitement je suis. Je lui réponds que je médite douze heures par jour. Elle me dévisage, amusée. Incrédule, elle soupire : « Si seulement on pouvait guérir par la méditation ! »
Je m’étonne qu’elle ne se pose pas plus de questions. Elle m’a condamné il y a moins d’un an, affirmant que ma jambe nécrosée était morte. Elle la voyait revivre huit mois plus tard et je n’étais pas, à ses yeux, un exemple vivant de guérison par la méditation ? Elle m’a pourtant refusé toute forme de traitement médical hormis l’amputation et allait jusqu’à douter devant moi, à haute voix. Ce jour-là j’ai sincèrement regretté une si grande incompréhension.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Tout l’effort de concentration sur les canaux et les souffles vise à conduire la force de vie, le prana, des canaux latéraux jusque dans le canal central. Car les canaux gauche et droit sont chargés des émotions obscurcissantes et de leurs empreintes karmiques. Alors que le canal central, qu’on appelle « canal mère de la réalisation », est d’essence non duelle comme l’esprit éveillé. Doté d’une énergie pareille à celle d’un trou noir, il absorbe les souffles karmiques et les neutralise, les métamorphosant en souffles de sagesse”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“« Au centre du chakra du cœur, brille l’esprit qui est la goutte essentielle, libre d’élaboration. C’est une sphère lumineuse de la taille d’une lentille. Elle contient la sagesse originelle co-émergente. Son essence est la vacuité, sa nature, la clarté non obstruée. »”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Seule l’énergie de compassion permet de mettre fin à la paranoïa de l’ego et de stabiliser l’esprit en tranchant les perceptions hallucinées de la réalité. En ce sens la compassion est une énergie de guérison car elle purifie les poisons mentaux et rend ainsi possible l’accès aux niveaux subtils de l’esprit.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Je n’interprète pas cela comme un miracle, mais comme la loi de tendrel, l’« interdépendance ». Les phénomènes du monde physique se produisent selon une causalité qui n’est pas uniquement matérielle mais agit aussi d’esprit à esprit. Parce que tous les êtres sont intimement reliés dans le réseau de la vie. C’est pourquoi il importe d’émettre des pensées positives, dédiées au bien de tous. L’amour et les prières qu’on laisse déborder de son cœur sont extrêmement puissants.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Certes, le ressenti de la douleur est indéniable, et si je m’identifie à lui, je ne suis plus que douleur, souffrance et agonie. Alors que je peux l’éprouver comme une expérience de l’esprit. Un esprit, lui aussi vide, sans substance et lumineux. Ma maladie est le déploiement de ma conscience qui l’éprouve. Si j’arrive à la percevoir comme une pure expression de mon esprit et à demeurer dans cette perception, je trouverai un espace de paix. Il deviendra dès lors possible de libérer l’énergie de guérison gisant aux niveaux subtils de l’esprit.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Le grain de riz infime, le son immatériel de la cloche sont porteurs d’immensité. Dans la conscience de l’absence d’existence inhérente du grain de riz ou de la cloche, autrement dit dans la vacuité, il n’y a de limite ni au temps ni à l’espace. La sagesse, qui considère les personnes et les phénomènes dans leur vacuité primordiale, dépasse la dualité. Le monde cesse désormais d’apparaître telle une collection d’objets indépendants et séparés, que l’illusion différencie pour la conscience ordinaire. On comprend que tous les phénomènes procèdent du pouvoir de l’esprit et du rayonnement naturel de sa sagesse. Tous les phénomènes, y compris d’ordre matériel, solide, physique. Car leurs apparences n’ont pas en elles-mêmes la cause de leur existence. Elles sont donc vides, aussi évanescentes et furtives qu’un arc-en-ciel, un mirage, un reflet, un rêve. La physique contemporaine confirme cette compréhension de la réalité puisque l’analyse des particules de matière montre qu’elles ne sont ni indivisibles ni permanentes. L’espace est saturé d’énergies sans substance, impermanentes et imprévisibles.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“C’est comme si les mots se dérobaient quand il s’agit de décrire l’état d’esprit qui réalise la vacuité ou absence d’existence inhérente des personnes et des phénomènes. Car vacuité ne signifie ni le vide ni le néant. La vacuité est la perception de l’interdépendance, de la nature participative de la vie où tout est relié. Quand l’esprit intègre la référence de la vacuité, il voit sur un atome autant de Bouddhas qu’il y a d’atomes dans l’univers. Ou bien il perçoit l’univers dans un grain de riz.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“La vraie nature du Bouddha est à la fois universelle et intemporelle. C’est pourquoi le Bienheureux affirme avoir atteint l’Éveil depuis un nombre d’années supérieur aux atomes de poussière présents dans toutes les « centaines de mille de myriades de koti d’univers ».”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“« Tu as en toi la sagesse qui guérit… »
Ces mots du Dalaï-lama m’appellent à méditer une sagesse qui n’est pas ordinaire. Sagesse de l’inconcevable. Sagesse embrassant l’univers. J’y ai été initié par mes maîtres et le vécu de mon enfance m’y a préparé. Accéder à ce niveau de conscience implique de passer dans la dimension du sans limites qui est le fondement même de l’enseignement du Bouddha.
Au seizième chapitre du Soutra du Lotus, le Bouddha bouscule son auditoire. Ses contemporains croient tous qu’il a réalisé l’illumination à Bodhgaya.
« Détrompez-vous, enseigne le Bienheureux. Je me suis éveillé depuis un temps sans commencement. Tenter d’appréhender cette durée extrêmement reculée dans vos unités temporelles est vain. Il n’y a ni naissance ni mort, ni retrait ni émergence, personne pour résider au monde ni passer en disparition. »”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Le début et la fin de la vie, opposés en apparence, forment une continuité d’événements de conscience.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“« Univers » se dit jig-ten en tibétain, ce qui signifie littéralement « support du vivant périssable ». Il se compose d’un réceptacle, « support » de la vie des êtres dont l’existence est « périssable », car soumise à la naissance, la maladie, la vieillesse et la mort.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“J’ai grandi avec une sensation de vitalité, à la fois centrée en moi et ouverte. C’était une énergie partant de mon esprit vers l’infini et me revenant sous forme d’une vibration d’amour universel.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)

“Grande est la difficulté de trouver la paix intérieure, quand on a perdu l’ancrage instinctif dans l’unité du vivant.”
― Phakyab RINPOCHE, La méditation m'a sauvé (Documents)