The Complete ACOA Sourcebook Quotes

“Вина - это нейтронная бомба шантажиста. Она оставляет нетронутыми отношения, но разрушает доверие и близость, которые питают наше желание сохранить эти отношения.”
― Дженет Войтиц, The Complete ACOA Sourcebook: Adult Children of Alcoholics at Home, at Work and in Love

“Единственные два обстоятельства, от которых все хотят отказаться - это лишний вес и назойливые родственники.”
― Дженет Войтиц, The Complete ACOA Sourcebook: Adult Children of Alcoholics at Home, at Work and in Love

“Помните, что здоровые отношения не возникают в одночасье. Они состоят из многих аспектов, в большинстве из которых очень важна взаимность. Начиная отношения с другим человеком, вы должны предложить вашему партнеру то, что хотели бы, чтобы он предложил вам.”
― Дженет Войтиц, The Complete ACOA Sourcebook: Adult Children of Alcoholics at Home, at Work and in Love

“Очень трудно верить другим людям, когда вы привыкли, что доверие приносит вам только боль.”
― Дженет Войтиц, The Complete ACOA Sourcebook: Adult Children of Alcoholics at Home, at Work and in Love

“Нельзя иметь здоровых отношений, не умея разрешать конфликтные ситуации. У каждого из нас всегда множество разных мыслей и идей, которые время от времени могут не совпадать с чужим мнением. Также случаются ситуации, когда один человек делает что-то, что раздражает другого, и тем самым злит его. Пока отношения только развиваются, невозможно предсказать, в чем именно это проявится. В идеале нужно обсуждать те ситуации, в которых один из партнеров начинает злиться, изучать причины этого и договариваться о том, как не повторять их.”
― Дженет Войтиц, The Complete ACOA Sourcebook: Adult Children of Alcoholics at Home, at Work and in Love

“Просто уйти, даже не пытаясь найти возможные решения, - отнюдь не лучшая идея. Но оставаться и ничего не делать - это тоже не выход.”
― Дженет Войтиц, The Complete ACOA Sourcebook: Adult Children of Alcoholics at Home, at Work and in Love

“Один из плюсов здоровых отношений в том, что вам не нужно все делать самому, вы можете выполнять свою часть, а партнер - свою. Когда возникают проблемы, вы можете вместе найти решение. Для вас важно осознание того, что вы не один.”
― Дженет Войтиц, The Complete ACOA Sourcebook: Adult Children of Alcoholics at Home, at Work and in Love

“Очевидно, что если вы росли в доме, где все время были конфликты, которые никогда не разрешались, вы будете стремиться избегать их. Когда члены вашей семьи проявляли гнев, вы все время боялись, что вы или кто-нибудь другой пострадает, и вам приходилось скрываться, чтобы не попасть под горячую руку. Несложно догадаться, почему вы не одобряете такой тип поведения.”
― Дженет Войтиц, The Complete ACOA Sourcebook: Adult Children of Alcoholics at Home, at Work and in Love