Cómo superar los pensamientos negativos Quotes

“Si te das cuenta de que tienes pensamientos negativos que no te ayudan, puede que descubras que influyen en tu comportamiento. Como vimos que la toma de decisiones se ve afectada por nuestra negatividad, esta categoría puede ser peligrosa porque hacemos cosas que no nos conducen hacia nuestros objetivos.”
― Chase Hill, Cómo superar los pensamientos negativos: El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ... (Chase Hill Español nº 2)

“La negatividad no es como una pierna fracturada o un sarpullido. No puedes verla, pero la llevas contigo todo el tiempo. No todo el mundo puede permitirse una terapia o se siente cómodo con la idea de hablar con un extraño. A otros les preocupa que los etiqueten y se limiten a recetarles antidepresivos.”
― Chase Hill, Cómo superar los pensamientos negativos: El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ... (Chase Hill Español nº 2)

“Según la Fundación Nacional de Ciencias, el 80 % de nuestros pensamientos son negativos. Si tenemos un promedio de 12.000 a 50.000 pensamientos al día, eso supone entre 9.600 y 40.000 pensamientos negativos diarios.”
― Chase Hill, Cómo superar los pensamientos negativos: El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ... (Chase Hill Español nº 2)