Power Pranayama Quotes

“जो रोगी बाएँ नथुने से श्वास लेते है वे अक्सर श्वसन तंत्र की बीमारियों जैसे सायनस, कान में संक्रमण, फेरिन्जाइटिस, टान्सिल, दमा, खाँसी आदि रोगों से पीडित होते हैं। ऐसे लोगों में आगे चलकर बुद्धि का क्षीण होना, स्मृति मंद होना, सिर दर्द, मासिक चक्र की अनियमितता, आदि बीमारियां उभरने की भी संभावनाएं होती”
― Renu Mahtani, Power Pranayama

“प्राणायाम का नियमित अभ्यास किसी बैंक में रुपया जमा करने जैसा हैं जिसके लाभ अच्छे स्वास्थ्य, ऊर्जा और जीवन के प्रति उमंग के रूप में हमारा अभ्यास समाप्त होने के बहुत देर बाद तक देखे जा सकते हैं।”
― Renu Mahtani, Power Pranayama

“यदि आप अपनी श्वास पर कार्य कर सकते हो
तो आप वर्तमान में जुड सकते हो
यदि आप अपनी श्वास पर काम कार सकते हैं
तो आप जीवन ऊर्जा को प्राप्त कर सकते हो
यदि आप अपनी श्वास पर काम कर सकते हैं
तो आप प्रकाश और अंतरिक्ष से ऊंचे जा सकते हो
यदि आप अपनी श्वास पर काम करते हैं
तो आप इस दुनिया और उससे बाहर भी रह सकते हैं।”
― Renu Mahtani, Power Pranayama

“श्वास पर नियंत्रण हमें भावनाओं पर नियंत्रण में सफ़ल बनाता हैं।”
― Renu Mahtani, Power Pranayama

“हम क्या हैं और क्या बनना चाहते हैं, इसके लिए केवल हम ही जिम़्मेदार है। हमारे अन्दर स्वयं को गढ़ने की शक्ति है। - स्वामी विवेकानंद”
― Dr. Renu Mahtani, Power Pranayama