The Art of Relaxation Quotes

“Aprenda a aceptar el “principio de la realidad” de la vida, que dice que los éxitos y los fracasos, el dolor y el placer, lo bueno y lo malo, la enfermedad y la salud, todo forma parte de una existencia completa. El “luchar o huir” no es siempre la forma más madura de hacer frente a la realidad; muchas veces, ante una situación difícil debemos pactar con ella y esperar pacientemente. Gracias a esta paciente demora, vemos la solución más satisfactoria para nuestros problemas. (PP. 204–205)”
― Herman S. Schwartz, The Art of Relaxation

“El verdadero descanso en casa no depende de la mecedora, ni de una vida muelle, ni del buen estado del organismo; depende en primer lugar de que uno esté en paz consigo mismo. ¡Las personas que no se tienen cariño a sí mismas jamás están contentas de nada ni de nadie! (P. 162)”
― Herman S. Schwartz, The Art of Relaxation