¿Por dónde se sale? Quotes

“Para poder estar bien en una relación, debemos ser libres de irnos cuando queramos.”
― Anabel González, ¿Por dónde se sale? (Edición mexicana): Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro

“En lugar de negar el miedo o dejar que se desboque el pánico, podemos, aun notando miedo, hacer las cosas y muchas veces comprobamos cómo, después de todo, no era para tanto, que lo imaginábamos mucho peor, que resulta que sí pudimos hacerlo.”
― Anabel González, ¿Por dónde se sale? (Edición mexicana): Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro

“Para perder el miedo, debemos convivir con él. Para que no nos aprisione, debemos abrazarlo. Para que no nos paralice, debemos movernos hacia él.”
― Anabel González, ¿Por dónde se sale? (Edición mexicana): Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro

“Quienes consiguen lidiar con la incertidumbre tienen más recursos ante la vida,”
― Anabel González, ¿Por dónde se sale? (Edición mexicana): Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro

“A veces, imaginarnos como adultos ayudando a ese niño, como sentimos que hubiera sido necesario, puede ser reparador. No podemos cambiar nuestra historia, pero sí podemos cambiar las sensaciones que nos sigue generando.”
― Anabel González, ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro