Daca m-as asculta,m-as intelege Quotes

“Recunoașterea sentimentelor actuale, cele pe care le avem la un moment dat - în loc să le negăm - este o formă de confirmare a sinelui. „Exist prin ceea ce simt și sunt înțeles”. Greșeala părinților sau a educației este cel mai adesea de a vrea să negi, să minimalizezi sau să transformi sentimentul încercat de cel care este gelos, care se simte gelos... într-un sentiment pozitiv pe care nu-l are.”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege

“Resentimentul se naște din neacceptarea faptului că dorințele nu mi s-au realizat, că ceea ce am spus nu a fost înțeles, că așteptările mi-au fost înșelate, că proiectele mi-au fost stricate sau amânate, că viața nu se ajustează după percepția mea.”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege

“Și unii și alții avem praguri de frustrare variabile, în funcție de situații, interlocutori și sensibilități. Puțini dintre noi își cunosc zonele de intoleranță, adică această parte din noi mereu hipersensibilă, mereu fragilă, făcută din răni niciodată închise, redeschise la cea mai mică provocare.
Resentimentul este urticaria relațiilor, o mâncărime a lipsei, trebuie să-l zgândărim tot timpul, să-l alimentăm, să-l întreținem sau pur și simplu să-l scărpinăm. Cine nu a cunoscut această plăcere ambiguă de a zgândări o rană care nu voia decât să se vindece, cine nu a căutat această senzație dulce-amăruie de a trezi o suferință îndepărtată și totuși prezentă?”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege

“Tocmai această convingere că trebuie să-l satisfaci pe celălalt ne împiedică să primim pur și simplu anumite cuvinte, fără a face presupuneri. În loc să ascultăm pur și simplu. să primim, ne lansăm în căutare de răspunsuri, de soluții, în a analiza problema pe toate părțile. Iar celălalt, din dorința de a evita aceste reacții previzibile, nu va îndrăzni să se exprime, se va închide în tăcere.”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege

“Reacțiile noastre sunt determinate mai mult de interpretarea pe care o dăm evenimentelor decât de evenimentele în sine. Să vezi prin ochii altuia (privirea unei terțe persoane este uneori utilă), să accepți să-ți repui în discuție convingerile este singura posibilitate de a avansa, de a evolua, de a te maturiza, de a crește.”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege

“Procesul de maturizare, care ar trebui să-l conducă pe fiecare mai aproape de el însuși, trece prin eliberarea progresivă de nevoia de a fi iubit și aprobat. Și mai ales de nevoia de a fi iubit pentru ceva ce nu ești.”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege

“Imaginea idealizată sau deformată pe care celălalt o are despre mine nu-mi va dăuna decât dacă întâlnește în mine o dorință profundă de a corespunde acestei reprezentări.
Dacă celălalt îmi dictează comportamentul, dacă-mi vorbește despre mine în locul meu și enunță ce ar trebui să fiu sau să fac, acest lucru capătă o importanță insuportabilă doar din cauza acestui complex de supunere, de conformare și de aprobare din mine. Fără acest impuls de a mă conforma, aș putea considera punctul de vedere al celuilalt ca pe o propunere interesantă (poate că e o idee bună), ca pe o formă de interes (sunt important pentru el) sau ca pe o soluție la care eu nu m-aș fi gândit.
El îmi poate lărgi orizontul, îmi poate deschide alte oportunități prin această pătrundere în viața mea. În orice caz, eu îmi conduc barca. Dictator poate fi numai acela care dictează bazându-se pe o amenințare vitală.
În iubire, amenințarea vitală este cea a pierderii, a retragerii celuilalt din relație. Retragere nu doar fizică, ci și afectivă. Eu devin mai puțin prezentă în el, mai puțin prezent în ea, devin un trecător. Și pentru a-mi asigura prezența în celălalt, uneori renunț la propria afirmare, mă scufund în aparențe și așteptări.
Teama de pierdere, de părăsire e un ciment puternic în multe relații afective sau de iubire. Acest ciment va ține legați pentru mult timp bărbați și femei pe care totul îi desparte.”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege

“Sincopele în comunicare sunt făcute dintr-o prea mare sensibilitate la reacțiile celuilalt, din intoleranță la suferință, la dezamăgire sau la mânia celuilalt. Dintr-o prea mare reacție la reacție.”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege

“Vedem adesea că alegerile în iubire se opresc asupra persoanei celei mai apte să ne accentueze lipsurile și dominantele sistemului nostru personal. E ca și cum am căuta să fim loviți în punctul nostru cel mai vulnerabil, să fim stimulați în punctul în care funcționăm cel mai imatur și mai aberant. Inconștientul nostru încearcă probabil în acest fel să aducă la lumină și să pună la încercare zonele sale cele mai fragile pentru a le lucra, a le brăzda, căutând astfel o ieșire, o transformare sau prudența în fața altor alegeri.”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege

“În sufletul fiecăruia există această dorință profundă, mai mult sau mai puțin ascunsă, de a se putea exprima fără să fie judecat, ori încurajat, nici alinat, respins sau etichetat. Pur și simplu, să fie ascultat pentru a se înțelege mai bine pe sine.”
― Jacques Salomé, Daca m-as asculta,m-as intelege