A Force for Good Quotes

“«En la primera parte del siglo XX, eso era impensable, pero sucedió a mediados de siglo –observó el Dalai Lama–. Cosas imposibles se convierten en posibles. Así que lo que ahora, en este momento, le parece imposible, puede cambiar si hace el esfuerzo». Por ejemplo, en muchas partes del mundo, el siglo XVIII fue una época de tratamiento brutal para niños, animales, dementes, pobres, deudores, prisioneros y esclavos. A finales del siglo XIX, ese tipo de crueldades fue cada vez más raro, y a finales del XX eran delitos en la mayoría de los sitios. Los dos últimos siglos han sido testigos de un aumento del bienestar mundial, tal y como demuestran los datos sobre salud, educación, desigualdad y seguridad. Por ejemplo, hace 200 años, solo una de cada cuatro personas podía leer; en 2000, cuatro de cada cinco personas en el mundo estaban alfabetizadas. En los últimos 130 años, la expectativa de vida aumentó globalmente desde menos de 30 años a unos 70. Señaló que gran parte de lo que consideramos normal en la actualidad hubiera parecido no hace mucho un mero sueño: educación universal, ilegalización de la esclavitud, respuesta mundial de ayuda inmediata ante graves desastres en cualquier lugar del mundo, acceso inmediato a la base de conocimientos mundiales. En los dos últimos siglos –o décadas–, todo eso ha pasado de ser un sueño peregrino a una realidad corriente.”
― Daniel Goleman, LA FUERZA DE LA COMPASIÓN

“Aquí la ciencia proporciona un hallazgo fundamental. Los escáneres revelan que la respuesta neuronal de los centros cerebrales del dolor al observar sufrir a alguien es reflejar el sufrimiento de la persona. Y esta sensibilidad ante el sufrimiento ajeno –la esencia de la compasión– sucede con más intensidad en las mujeres que en los hombres.158 La ciencia también ha hallado que las mujeres son más precisas que los hombres159 a la hora de interpretar las emociones. El Dalai Lama ve en esos datos una indicación de que las mujeres están más preparadas de manera natural para la compasión, «porque son más sensibles ante el dolor ajeno, más empáticas. Así que, biológicamente, las mujeres disponen de más potencial para la compasión». «En la actualidad, las enfermeras y otras personas que se preocupan y atienden a la gente son, en su mayoría, mujeres», dijo el Dalai Lama; añadiendo, con picardía: «La mayoría de los carniceros son hombres».”
― Daniel Goleman, LA FUERZA DE LA COMPASIÓN

“Lo pequeño es hermoso: economía como si la gente importase.”
― Daniel Goleman, LA FUERZA DE LA COMPASIÓN

“Una serie de nuevos estudios realizados en el National Institute of Mental Health (Instituto Nacional de Salud Mental) han hallado que antes de los dos años de edad los niños parecen universalmente sintonizados con la congoja de otro niño y la mayoría de las veces intentan ayudarle de algún modo.”
― Daniel Goleman, LA FUERZA DE LA COMPASIÓN

“El Dalai Lama compartió un dato del que se enteró hace tiempo: si a los recién nacidos se les sostiene regularmente con afecto, sus cerebros se desarrollan mejor que en aquellos que se desatienden, y que apenas se les toca, por no hablar de sostenerlos.51 Los bebés separados de sus padres muestran timidez e impotencia, y los monos separados de bebés de sus madres crecen estando más tensos y siendo más agresivos.52”
― Daniel Goleman, LA FUERZA DE LA COMPASIÓN

“«Los niños pequeños no se preocupan de la posición de alguien, ni de su educación o de si es rico o pobre –dice–. Responden a la sonrisa en tu rostro».”
― Daniel Goleman, LA FUERZA DE LA COMPASIÓN

“tipo de «calma» que percibe en la compasión se entremezcla con una mente lúcida y un corazón afectuoso.”
― Daniel Goleman, LA FUERZA DE LA COMPASIÓN

“El afecto actúa como antídoto del miedo. «Si me demuestras un afecto genuino –señaló el Dalai Lama–, entonces y automáticamente siento que esa persona está siendo muy amable conmigo, y por eso confío en ella. Si no tienes miedo, te relajas, te sientes seguro».”
― Daniel Goleman, LA FUERZA DE LA COMPASIÓN

“Existen dos tipos de miedos, señala el Dalai Lama: el miedo irreal, que nos impele innecesariamente hacia un estado agitado de cavilaciones baldías, y el tipo útil, que nos hace cautos o nos activa y prepara de cara a una amenaza esperada.”
― Daniel Goleman, LA FUERZA DE LA COMPASIÓN

“La transición no provendrá de los decretos gubernamentales si no de las mejoras que el individuo intente lograr y que otros apoyen espontáneamente.

- Dalai Lama”
― Daniel Goleman, A Force for Good: The Dalai Lama's Vision for Our World

“Si quieres cambiar el mundo, primero intenta mejorar, hacer un cambio dentro de ti. Así contribuirás a cambiar a tu familia y a partir de ahí el cambio se expandirá
- Dalai Lama.”
― Daniel Goleman, A Force for Good: The Dalai Lama's Vision for Our World

“frazzle;”
― Daniel Goleman, A Force for Good: The Dalai Lama's Vision for Our World