Laura’s Reviews > Hábitos atómicos > Status Update
Laura
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“Es muy complicado mantener una actitud zen en una vida llena de distracciones. Requiere mucha energía. A corto plazo, puedes ceder ante el poder de la tentación. A largo plazo, nos convertimos en un producto del ambiente dentro del que vivimos.” p.114-115
— Jan 02, 2025 04:23AM
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Laura’s Previous Updates
Laura
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“Rodéate de personas que tengan los hábitos que tú quieres adquirir. Es muy probable que alcances los mismo hábitos junto con esas personas.” p. 140
— Jan 17, 2025 12:06PM
Laura
is on page 137 of 339
“…, los hábitos que son normales dentro de nuestra cultura, son los hábitos más atractivos que podemos encontrar.” p. 136-137
— Jan 06, 2025 02:44AM
Laura
is on page 127 of 339
“Es la anticipación de la recompensa —no su obtención— lo que hace que nos pongamos en acción.” p. 127
— Jan 02, 2025 11:45PM
Laura
is on page 115 of 339
“En lugar de hacerlo obvio, debes hacerlo invisible.” p. 115 sobre los malos hábitos y cómo hacerlos desaparecer
“En lugar de convocar una nueva dosis de fuerza de voluntad cada vez que quieras hacer algo correcto, lo mejor es usar tu energía en optimizar tu ambiente.” p.115
“ Convierte las señales de tus buenos hábitos en algo evidente y notorio y vuelve invisibles tus malos hábitos.” p. 115
— Jan 02, 2025 04:30AM
“En lugar de convocar una nueva dosis de fuerza de voluntad cada vez que quieras hacer algo correcto, lo mejor es usar tu energía en optimizar tu ambiente.” p.115
“ Convierte las señales de tus buenos hábitos en algo evidente y notorio y vuelve invisibles tus malos hábitos.” p. 115
Laura
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“…, la forma más común de cambiar no es interna, sino externa: el mundo a nuestro alrededor nos cambia. Cada hábito depende del contexto.” p. 100-101
— Dec 30, 2024 03:26AM
