Atiyeh’s Reviews > Conquer Your Critical Inner Voice: A Revolutionary Program to Counter Negative Thoughts and Live Free from Imagined Limitations > Status Update

به موازات اینکه زیستنی کمتر دفاعی و بیشتر احساسی را تجربه میکنید، کم کم خواهید فهمید که مساوی با دفاع هایتان نیستید.

بهترین کمک به بچه ها با ایثارکردن و قربانی ساختن خویش انجام نمیشود، بلکه از طریق تلاش برای کامل زندگی کردن میسر میشود. وقتی صادقانه تلاش میکنیم به اهدافمان برسیم، به الگوهای مثبتی برای فرزاندمان تبدیل میشویم. اگر میخواهیم خوب زندگی کردن را به بچه هایمان بیاموزیم؛ باید خالصانه برای خودمان ارزش قائل شویم؛ احساسات، خواسته ها و اولویت هایمان را بپذیریم؛ و فعالانه در زندگی مان مشارکت کنیم.

بهتر است از ترکیبِ تایید کلامی، پاداش هایِ عینی، تحسین هایِ صادقانه (نه تملق و چرب زبانیِ کاذب) همراه با اعمالِ برخی پیامدهایِ منفی برای سوءرفتار استفاده کنیم.

هرگز کودک را نزنید و خشونت جسمی نشان ندهید ..... لیکن اصلاً نباید کودک تان را بزنید.

به جای داشتن تصویری انعطاف ناپذیر و محدود از آنچه برای آینده ی فرزندمان میخواهیم، میتوانیم شیوه هایی را برای پرورش و ارشاد آنان یاد بگیریم تا ویژگی های طبیعی خویش را متبلور سازند و به طور منحصر به فردی، خودشان بشوند.

افرادی که انسجام و یکپارچگی هویت شان در کودکی آسیب ندیده است، کسانی که تحت محافظت و احترام صادقانه ی والدینشان بزرگ شده اند؛ در کودکی و بزرگسالی هوشمند، مسئول، همدل و بسیار حساس خواهند شد. آنان از زندگی لذت میبرند و نیازی نمی بینند که دیگری یا خودشان را بکشند یا حتی مورد آسیب قرار دهند.

... افشای فرامین صدای منتقد درونی به شما امکان میدهد که به تدریج قدرتش را بگیرید و به سمت گزینه هایی حرکت کنید که با اهداف، علائق و اولویت های شما همسوتر هستند.

به طور کلی، تشخیص دادن این مسئله که اوضاع زندگی کنونی تان متفاوت است، میتواند موجب غلبه بر ترس تان از فرصت های جدید شود و لذت داشتن اهداف و روابط واقعی را به شما بچشاند.

با ترک اعتیاد رفتارهای اعتیادآور و بازیابی احساساتی که طی سال ها سرکوب شده اند، از خواسته ها و آرزوهای هویت منحصر به فرد خویش آگاه تر میشویم.

با ترکِ رفتارهایِ دیکته شده توسطِ صداهایِ منتقدِ درونی، خودِ واقعی یعنی هسته ی اصلیِ شخصیتِ ما، بیشتر ظاهر شده و بر دشمنِ درون مان پیروز میشود.