Amna Yassin’s Reviews > Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones > Status Update

الكثير من العادات يحدث في لحظات حاسمة خيارات تشبه مفترق الطرق وهي إما ترسلك في اتجاه يوم منتج أو في اتجاه يوم غير منتج

تحدث عن ان بعض العادات تنتقل إلى الجزء اللاوعي في العقل بحكم استمرارية الممارسة وتحدث عن اسلوب الإشارة والنداء لبعض العادات لتفعيل الجزء الواعي أيضا معها وكيف انه انقذ طفل في اليابان بعد ان اعتمدته محطات القطارات فيها ..
أعجبني في الكتاب كثرة ضرب الأمثلة الذي يرسخ الفكرة بعيدا عن طرح النظريات فقط .