Amelia Blanca’s Reviews > Complex PTSD: From Surviving to Thriving > Status Update
Amelia Blanca
is 88% done
Creo que no puedo amar más a la última psicóloga que tuve, era un amor, y sabía exactamente lo que necesitaba. Me hubiera gustado poder tener más tiempo con ella y saber realmente lo que pasaba conmigo. No saber un nombre para darle me hizo perder tantas amistades y vínculos sanos que pudieron haber durado años. No puedes cambiar a nadie, no eres madre de nadie, y no eres perfecto, mas tampoco necesitas serlo.
— Jun 14, 2026 11:32AM
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Amelia’s Previous Updates
Amelia Blanca
is 95% done
No sé si debería hacer una review de cómo me ayudó, si debería hacer trauma dumping o si debería hacer review en primer lugar. Es una lectura… que creo que voy a atesorar mucho.
— 16 minutes ago
Amelia Blanca
is 68% done
Siento que en algún momento de mi vida he tenido todas estas facetas, más que nada flight-freeze, y fawn en el último tiempo. Creo que el punto no es salir de una… es salir de todas, es ser más bien una persona regulada y apta, y no un manojo de nervios y culpa constante, y que cuando eso pueda llegar a pasar… saber que es lo que puedes hacer.
(MI PSICÓLOGA TENÍA RAZÓN, MINDFULLNESS ERA LO QUE NECESITABA)
— Jun 06, 2026 03:54PM
(MI PSICÓLOGA TENÍA RAZÓN, MINDFULLNESS ERA LO QUE NECESITABA)
Amelia Blanca
is 48% done
De hecho, WOS tiene una canción que lo explica☝️🤓:
No te enredes entre credos y dictámenes
No se puede vivir como rindiendo examen
Está bien que exhales y que no examines tanto
Cada cosa que no te sale, parate y dale
Estoy alterado, como previendo otro altercado
Sigo admirando al gato por caer parado
Por escapar por el tejado
Lo sagrado camina por los techos menos iluminados
— May 28, 2026 07:48AM
No te enredes entre credos y dictámenes
No se puede vivir como rindiendo examen
Está bien que exhales y que no examines tanto
Cada cosa que no te sale, parate y dale
Estoy alterado, como previendo otro altercado
Sigo admirando al gato por caer parado
Por escapar por el tejado
Lo sagrado camina por los techos menos iluminados
Amelia Blanca
is 20% done
Sigo pensando que es muy bueno. Aunque me estoy dando cuenta de que la mitad de personas en mi entorno están bastante traumadas. Creo que la negligencia parental y el abuso son más comunes de lo que parecen a primera vista. Especialmente la gente de la que siempre hay chisme… creo que hace falta más apoyo y entendimiento a los demás, no perdonado cualquier actitud, sino entendiendo de dónde viene y ayudando.
— May 21, 2026 07:47AM
Amelia Blanca
is 10% done
Tengo que decir que el insight que da en unas pocas páginas sobre las relaciones humanas, especialmente en la infancia son MUY buenas. Quizás es muy directo, pero entender a los demás es el paso más necesario para entenderse a uno… si eso tiene sentido /?
— May 18, 2026 03:43PM
