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Esta súper interesante, pero estoy muy cansada para internalizar la parte de la meditación, así que la dejo para mañana a una hora menos agotadora.

Acabo de hacer el primer ejercicio que propone el libro y ¡wao! Es increíble lo mucho que me relajé por el simple hecho de respirar completo y enderezar la espalda. Vamos bien.

Me llamó la atención el título y es tan corto que creo que lo leeré mientras se termina de lavar mi ropa :)