مُجرد ولاء > Recent Status Updates

أن تشطر حكمًا مسبقًا أصعب من أن تشطر الذرة

فكر كالحكيم و تكلم كالإنسان العادي

ما أراه صحيحا ربما تراه خاطئا

عليك أن تكون مدركاً كيف تؤثر أفعال اليوم على نتائج الغد ، و كيف يؤثر عملك على حياة الآخرين

لدينا مقدار محدد و محدود من الوقت المتاح لنا ومن المهم جدا أن نختار الكيفية التي سنقضي بها أيامنا

نقتل العيش لنقيم الحياة ، إننا أردنا حياة لا عيشا ... الحياة لا تكون إلا في العز ، أما العيش فلا يفرق بين العيش والذل ، وما أكثر العيش في الذل حولنا .

مالفائدة من الثقافة والعلم إذا كان الفرد يحتقر في وطنه ولا يستطيع الرد حتى ولو بكلمة واحدة .

الحلم إذا تحقق كالرغبة إذا أشبعت ، يترك وراءه فراغا موحشا .

لا شك في أن مدى تفشي الأمية في العالم النامي ، مسؤول بالدرجة الأولى عن استمرار الذهنية غير العلمية التي تسطير عليها الخرافة و لا شك في أن تطور الذهنية يسير بشكل عام مع ارتقاء المستوى التعليمي في المجتمع

لا يجد الإنسان المقهور من مكانة له في علاقة التسلط العنفي هذه سوى الرضوخ و التبعية ، سوى الوقوع في الدونية كقدر مفروض

البلد المتخلف هو أقل مستوى من بقية البلدان من حيث تأمين الحاجات الحيوية الضرورية للإنسان و مستوى إنجازاته الإقتصادية والتقنية منخفض

《أبدأ بالتنفس و ستتضح الأمور فيما بعد》ستُصبح أفكارنا أكثر وضوحًا و سنعرف ماذا سنفعل لاحقا .

‏• علينا أن نفهم حقيقة أننا حين لا نستطيع أن نحل مشاكلنا، من الأفضل ألف مرة أن نعير انتباهنا لتنفسنا بدلا من اجترار هذة المشاكل في ذهننا

ببساطة وفعالية التي يمكن إعطاؤها للمبتدئين هي أن يأخذوا قليلاً من الوقت أكثر من مرة في اليوم كي يراقبو تنفسهم ، أن يتنفسوا فقط لمدة دقيقتين أو ثلاث

أن نعيش حالة وعي كامل هذا يعني أن نُعطي اهتمامًا مُنتظِمًا وهادئًا للَّحظة الحاضرة. قد تُغيِّر هذه الحالة من طبيعة علاقتنا مع العالم بشكلٍ جذري


إننا نتوقع أو نأمل أن نجد هدوءًا و فراغا ، لكننا نجد أنفسنا في سوق كبيرة ، صخب و فوضى ، نتوق إلى الوضوح ، لكننا نجد الارتباك وأحيانا يعرضنا التأمل للقلق والمعاناة ، إنه يعرضنا لما يجعلنا نتألم و نحاول تجاهله بالتفكير بشيء آخر ، بالانشغال بمكان آخر

حالة الوعي الكامل هي بكل بساطة أن نعي في لحظةٍ ما كل ماهو موجود حولنا ، المكان ، الأشياء، و الأصوات
أن ندعها تتشربنا لنصير جزءًا منها أو ليصير كل ماحولنا جزء من وجودنا

إظهار الامتنان يسهم في جعل اليوم أكثر إنتاجية لأنه يحيل تركيز عقلية صاحبه نحو النعم المتوافرة بالفعل لا على ماينقصهم.

كلمة تشجيع صغيرة يمكن أن تحدث فارقا كبيرا