Status Updates From القلق قيود من الوهم

إن من أحد ملامح الصحة هو تجنب المقارنة بالآخرين، بالانطلاق من معايير شخصية لتقييم ما نحن عليه من خصائص أو صفات. إننا بعبارة أخرى لا نحتاج لإذن أو تصريح من الخارج لكي يمنحنا الرضا أو الإعجاب بما ننجز أو نحس.

إن نسبة كبيرة من رواد العيادات النفسية قد فقدوا أو يفتقدون إلى جزء كبير من المهارة في أداء الأدوار الاجتماعية. ولهذا تتطلب الصحة أن تولي بعض الجهد لتكوين المهارة في أداء الدور أو الأدوار الجتماعية بانسجام

محاور العلاج النفسي السلوكي للقلق

عن العقاقير الطبية وعلاج القلق:

إن الانطوائيين من النوع الذي يرث جهازا عصبيا شديد الاستثارة

كلام مهم..

كلام جميل عن دور تضافر وتلاقي عوامل الاستعداد والتهيؤ الوراثي، مع الخبرات والتجارب، واختلاف التفاعل والتعاطي والنتائج من شخص لآخر..

لا يتفق المؤلف مع فكرة أن انتشار القلق يترافق مع انتشار الحداثة وفي المجتمعات الصناعية، ويسوق دراسة لعالم إنكليزي - أمريكي معروف (كاتل) أجريت لمقارنة القلق بين ستة مجتمعات إنسانية متفاوتة من حيث مستوى التحضر و التقدم الصناعي: أمريكا، بريطانيا، فرنسا، إيطاليا، بولوندا، الهند.
وكانت النتائج مثيرة..
فقد تصدرت بولندا والهند.. وكانت أمريكا في ذيل القائمة وقبلها بريطانيا!

فنصح (كاتل) أن ينظر إلى القلق والعصابية: