Status Updates From A Guide to the Good Life: T...

really interesting so far. i'm learning more about how absolutely terrible i was at being mindful and how much i let myself slip over the past several months. i can't change the past, but i can work towards a better future.

i want to work as hard as i can until all that will be left is pure, white, ash. this entails being the best version of myself i can be, so i can be happier, so others around me can feel it too

RAAAAAAH

"Kontrolümüzde olanlar, olmayanlar ve kısmen kontrolümüzde olanlar." Örneğin: Bir sınavdan önce, sınav sonucunun tamamen bizim kontrolümüzde olmadığını kabul etmek (yargılama), sınav sırasında yaşanabilecek olumsuz durumları önceden düşünmek (görselleştirme) ve sınav için elimizden gelen her şeyi yapmak (eylem) bu üçlü yöntemin pratik bir uygulamasıdır.