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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!: 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden by
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Laura
is on page 65 of 194
han de erst abschnitt wo sich ufd körperebene bezieht grundsätzlich guet gfunde & paar sache zum teil au nonig kennt 🤓 einigi tools überschniide sich aber au recht
— 10 hours, 32 min ago
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Laura
is on page 34 of 194
sie het grad bestätigt das stress putze tatsächlich eppis bringt 😂🧼 bilde mir das also ned nur ih
— Jan 22, 2026 09:09AM
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Laura
is on page 30 of 194
das mitem "schnappschuss" vomene moment mache wenn mer sich innerlich ruhig fühlt isch an sich scho guet, i weiss nur ned wenni z letscht so en moment gha han 🥲😵💫 lernphase verschlimmert alles im moment 😂😭
— Jan 07, 2026 02:32PM
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Laura
is on page 21 of 194
tool #1 kenni so grundsätzlich scho us de therapie, aber finde sie het gueti ergänzige und au das mitem ganz chliini üebige fest im alltag ihbaue (z.b immer schulterr lockere wenn mer trinkt oder so) findi echt en guete input
— Jan 06, 2026 02:37PM
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Laura
is on page 16 of 194
chome jetzt zude erste tools, bin gspannt eb die halted was d ihleitig verspricht 🤓
— Jan 04, 2026 08:25AM
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