Status Updates From Rewire: Break the Cycle, Al...

There was some honest good advice and solid good explanation of how the brain works. I’d recommend this to someone who wants to understand their habits.

Seems really promising.

she’s so easy to listen to!

no es este exactamente, es lasting change pero eso

Loving it so far! 🥰

Instead of just having to believe I can do better, Vignola shows me WITH REFERENCES TO STUDIES how my brain works and how I’m already capable of it. Every chapter is so insightful and genuinely helpful. I hope to carry this new knowledge going forward.

Super interesting

O tym jak tworzą się nasze myśli, jak kształtują one czyny i jak możemy wpływać na biologię mózgu, aby działał na naszą korzyść. O ograniczających przekonaniach i wzorcach zachowań i o tym jak przejąć nad tymi elementami świadomie kontrolę.

Bardzo podoba mi się prostota tej książki. Realistyczne przykłady, przystępny język, brak skomplikowanej naukowej terminologii, za to duży plus.

sooooo goooood

2025-10-05 在FB看到推薦這本書的貼文
2024-10-21開始讀

nothing

Only documenting bc I had to return lol

Sooo good

بيقولك: ورا كل لحظة سعادة (أو حزن مفرط) في دايماً شعور معاكس بيحصل أوتوماتيك بدون أي وعي أو حصول إي شيء في العالم الخارجي لحصول ده

الجسم بيحاول يعمل موازنة للمشاعر لأنه متخيل من خلال خبرات سابقة ان ده أفضل طريقة للحفاظ على النفس

i’m in love with this book already

ugh why do I keep trying books like this (yes, I will finish it, I guess)

I really feel like this book helped motivate me to change my habits for the better. I didn’t enjoy the self help talks as much as I loved the neuroscience behind the motivation. It’s less than a 7 hr audiobook listen so it is easy to get through it while doing chores. Would recommend for someone trying to increase there self care

Loving this so far! Can tell it’s going to be great💫

we love neuroplasticity