Status Updates From When Things Don't Go Your W...

Selama pikiran kita berayun ke sana kemari mengingini sesuatu yang tidak kita miliki atau menolak sesuatu yang telah kita miliki pikiran kita akan senantiasa dalam keadaan bergolak dan sibuk.

Kita bisa menilai siapa kita sebenarnya lewat cara kita menghadapi kesulitan. Ingatlah bahwa kisah terhebat bukanlah kisah yang alurnya mulus seperti yang diharapkan; melainkan kisah yang alurnya tentang menghadapi kesulitan dan bangkit dari kegagalan.
Kita masih belum selesai menuliskan buku kehidupan kita.
Mari menulis kisah penuh arti tanpa penyesalan.

Akhirnya saya paham mengapa saya memiliki rasa takur ditinggalkan. Semua ini berasal dari trauma masa kecil yang terpendam. Selama ini, saya mengabaikan inner child yang sempat terpisah dari sumber kasih sayang, kehangatan, dan keamanan.

Pada akhirnya, setelah melalui masa-masa penuh amarah, kesendirian, dan air mata, saya mampu menemukan akar dari emosi saya: perasaan takut.

Alih-alih memaksakan diri untuk merasa baik-baik saja, saya mengizinkan diri saya untuk merasa tidak baik-baik saja. Saya membiarkan diri saya untuk merasakan apa yang sebenarnya terjadi, bukannya berusaha mengubah atau melarikan diri dari perasaan itu.

Saya mengira jalan spiritual merupakan salah satu kesempurnaan moral yang mengharuskan pelakunya menghilangkan semua emosi negatif, seperti amarah, kebencian, rasa takut, dan keterikatan. Akibatnya, tanpa sadar saya menahan perasaan itu dan berpura-pura tak lagi merasakannya.

Selama ini, emosi tersulit yang saya miliki adalah perasaan takut ditinggalkan. Saya sering sekali memikirkan skenario terburuk, termasuk menyangka orang-orang sengaja pergi meninggalkan saya begitu saja.