Status Updates From Tú eres tu lugar seguro: Ha...

Me encanta lo sencillo que lo explica todo María.

Creo que lo voy a abandonar, al principio si me estaba gustando mucho pero me molesta mucho que a cada rato menciona su otro libro que ni me he leido y se esta metiendo mucho con cosas psicológicas y no entiendo bien

Mmm osea me tiene entretenida pero siento que este libro no es como yo pense, las primeras paginas que decian de que se iba a tratar el libro me encanto porque yo dije justo todo esto tengo pero a medida que lo estoy leyendo siento que no se no me encanta

Me esta gustando mucho, no se porque pense que iba a hablar de romance pero hasta el momento son temas psicológicos lo cual para una persona que no estudio eso se me hace muyyyy interesante esta información

Nuestra mente tiende a proyectarnos al pasado o futuro, hay veces que ciertas situaciones pueden despertar nuestra herida emocional, una de las cosas que puede ayudar que se recalca en este libro nuevamente es practicar la relajación física.

Al respirar rítmicamente nuestro sistema nervioso puede relajarse y las emociones y pensamientos del pasado o futuro pierden intensidad.

La única pega que le pongo es que hace demasiadas referencias a sus otros libros.

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En una tienda, un niño que intentaba contar una historia a su padre fue ignorado hasta que gritó, obteniendo finalmente atención. Las neuronas espejo del niño captaron dos lecciones: gritar atrae atención, y sus problemas no le importan al padre. Esto enseña que los niños, como esponjas, absorben el comportamiento de quienes más observan, por lo que los padres deben ser conscientes de cómo actúan.

A través de ellas, los niños copian las acciones de quienes más observan, especialmente de figuras cercanas como padres y abuelos.

Las neuronas espejo son células nerviosas que nos hacen imitar inconscientemente las conductas de otros. Son clave en el aprendizaje y crecimiento de los niños, activándose en situaciones como bostezar al ver a otro hacerlo o cruzar los brazos imitando la postura de alguien. Estas neuronas conectan el comportamiento infantil con el de sus padres y cuidadores, funcionando como una "Wi-Fi neuronal".

he retomado este libro, a cuidar-me molt

Está mejorando una mijina pero discutiría varias cosas. Seguiremos pues.

Aún no sé por qué lo sigo leyendo. El anterior si me interesó algo más pero este es más de lo mismo y me está costando la vida seguir con él. A ver si mejora un poco.

me está gustando bastante!

Amo los libros de autoayuda

Hasta ahora los mejores $2 que he invertido este año.

Lo comencé el 24 de febrero

Gracias. Gracias. Gracias. Lo comprendido que me he sentido con el final de este capítulo uf.

Me está pareciendo un libro muy interesante y me está haciendo ver el buen trabajo que hizo mi psicóloga en su momento 😇

Amando a Maria Esclapez... Esa mujer tiene un puño bello

Ya me ha hecho llorar 🥲

Me está encantando. He aprendido muchísimo.

"Si entiendes tu historia, entiendes tu mochila emocional"

Cuando me termine este libro voy a estar curadísimoo!

También tengo el síndrome del impostor :)))))) vamos sumando

Definitivamente, tengo el síndrome de la niña buena (no saber decir que no, querer complacer siempre al resto, anteponer el resto a ti, evitar siempre el conflicto, etc.)

A ver si me ayuda un poquito 🫶🏼🫶🏼

esta mujer hace maravillas🫶🏻🫶🏻

"Perdonar es ser capaz de dejar atrás lo que te dañó;
cerrar una puerta al pasado y continuar con una vida libre de cargas emocionales."

Termine el capítulo 2 no me gustó mucho en este vamos a ir viendo si da vuelta el libro lo que vi que te enseña a que podemos soltar perdonando y dejar nuestras mochila emocional libres perdonar pero no forzar a olvidarnos o a tener que formar un vínculo con las personas que no hicieron daño.