Alaa liked it

“أثبتت الاستقصاءات أننا نعلم حقًا ما يجب علينا أن نفعله لكي نسترخي، ولكننا لا نهتم بفعله فحسب. إننا نحترم ونوقر فكرة الاسترخاء ظاهريا فحسب، فقد أثبتت الدراسات أننا على دراية بما ينبغي أن نتخذه من إجراءات كي نسترخي، ولكن الواقع أننا لا نجشم أنفسنا عناء ذلك”
― Elisabeth Wilson, Stress-Proof Your Life