Discover new books on Goodreads
See if your friends have read any of أوسم وصفي's books
more photos (2)
أوسم’s 2025 Year in Books
Take a look at أوسم’s Year in Books, including some fun facts about their reading.
أوسم وصفي’s Followers (1,163)
590 books
|
143 friends
408 books
|
2,244 friends
668 books
|
120 friends
224 books
|
175 friends
1,575 books
|
211 friends
23 books
|
8 friends
6,619 books
|
1,369 friends
982 books
|
670 friends
More friends…
أوسم وصفي
Goodreads Author
Twitter
Genre
Member Since
May 2013
To ask
أوسم وصفي
questions,
please sign up.
|
صحة العلاقات: تحدي الشفاء والنضوج في مجتمع حقيقي
—
published
2004
—
6 editions
|
|
|
مهارات الحياة
—
published
2012
—
5 editions
|
|
|
القلب الواعي
—
published
2006
—
2 editions
|
|
|
معرفة الله والنفس
by
—
published
2013
—
2 editions
|
|
|
شفاء الحب: كشف الحقائق عن المثلية الجنسية: الأسباب، العلاج، الوقاية
—
published
2007
—
2 editions
|
|
|
الصورة الذاتية
—
published
2008
|
|
|
تطوير الذات
—
published
2011
—
4 editions
|
|
|
العلاقات
—
published
2008
|
|
|
انسان الملكوت: خليقة جديدة ينتظرها العالم
—
published
2013
—
2 editions
|
|
|
ما هو الحب ؟
—
published
2009
—
4 editions
|
|
أوسم وصفي hasn't written any blog posts yet.
أوسم’s Recent Updates
“ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﻳﺮﺍﻋﻲ ﺣﻖ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻭ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺑﺎﺗﺰﺍﻥ :
ﻓﻼ ﻳﻤﻴﻞ ﺇﻟﻲ ﺗﺠﺎﻫﻞ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﺍﻟﺬﻱ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺑﺎﻟﺘﺪﺭﻳﺞ ﺇﻟﻲ ﺇﺣﺪﻱ
ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﻜﺒﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ
ﺇﻳﻘﺎﻉ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ،
ﻭﻻ ﻳﻤﻴﻞ ﺃﻳﻀﺎ ﺇﻟﻲ ﺇﻳﺬﺍﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺳﻮﺍﺀ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﺃﻭ ﺑﺎﻟﻌﻨﻒ
ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ.
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻲ ﻋﻼﻗﺔ ﻋﻤﻴﻘﺔ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ
ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻓﻴﺪﺭﻙ ﻣﺸﺎﻋﺮﻩ ﻭ ﻳﻔﺤﺺ
ﺃﻓﻜﺎﺭﻩ ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺓ ﻭ
ﺻﺪﻕ .ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺃﻳﻀﺎ ﺇﻟﻲ ﺛﻘﺔ
ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻭ ﻗﺪﺭﺓ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ
ﺑﻜﻠﻤﺎﺕ ﻣﺘﺰﻧﺔ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ
ﻣﺪﺭﺑﺔ
.”
― قوة الغضب
ﻳﺮﺍﻋﻲ ﺣﻖ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻭ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺑﺎﺗﺰﺍﻥ :
ﻓﻼ ﻳﻤﻴﻞ ﺇﻟﻲ ﺗﺠﺎﻫﻞ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﺍﻟﺬﻱ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺑﺎﻟﺘﺪﺭﻳﺞ ﺇﻟﻲ ﺇﺣﺪﻱ
ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﻜﺒﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ
ﺇﻳﻘﺎﻉ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ،
ﻭﻻ ﻳﻤﻴﻞ ﺃﻳﻀﺎ ﺇﻟﻲ ﺇﻳﺬﺍﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺳﻮﺍﺀ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﺃﻭ ﺑﺎﻟﻌﻨﻒ
ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ.
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻲ ﻋﻼﻗﺔ ﻋﻤﻴﻘﺔ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ
ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻓﻴﺪﺭﻙ ﻣﺸﺎﻋﺮﻩ ﻭ ﻳﻔﺤﺺ
ﺃﻓﻜﺎﺭﻩ ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺓ ﻭ
ﺻﺪﻕ .ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺃﻳﻀﺎ ﺇﻟﻲ ﺛﻘﺔ
ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻭ ﻗﺪﺭﺓ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ
ﺑﻜﻠﻤﺎﺕ ﻣﺘﺰﻧﺔ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ
ﻣﺪﺭﺑﺔ
.”
― قوة الغضب
“الهدف الأساسي من الغضب هو أنه يشير إلي وجود مشكلة. و التعامل الأمثل مع الغضب هو أن نعرف هذه المشكلة و نسعي إلي حلها.”
― قوة الغضب
― قوة الغضب
“نستطيع القول عموما إن ثمة أربع قوي محركة لكل أنواع الإدمان . و يمكننا الإشارة إليها بأربع كلمات تبدأ كلها بحرف العين هي : العمي، و العجز ، والعزلة ، و العار.
و يسعنا القول أن التعافي من الإدمان يحتاج إلي أربعة أمور يمكننا الإشارة إليها بأربع كلمات تحوي كلها حرف القاف : الإقرار ، و القوة العظمي ، و القرب الإنساني ، و القبول .
- الإقرار لمواجهة الإنكار
- و القوة الإلهية العظمي لمواجهة العجز الإنساني
-و القبول لمواجهة الخزي و العار
- و القرب الإنساني لمواجهة العزلة”
― أحتاج إلى المساعدة
و يسعنا القول أن التعافي من الإدمان يحتاج إلي أربعة أمور يمكننا الإشارة إليها بأربع كلمات تحوي كلها حرف القاف : الإقرار ، و القوة العظمي ، و القرب الإنساني ، و القبول .
- الإقرار لمواجهة الإنكار
- و القوة الإلهية العظمي لمواجهة العجز الإنساني
-و القبول لمواجهة الخزي و العار
- و القرب الإنساني لمواجهة العزلة”
― أحتاج إلى المساعدة