* Title: Gratitudine e cambiamento * Author(s) name(s): Nicoletta Cinotti * ISBN (or ASIN): 978-88-580-4845-0 * Publisher: Gribaudo * Publication Date Year: 2024 * Page count: 169 * Format (such as paperback, hardcover, ebook, audiobook, etc): Hardcover * Description: La gratitudine è un’emozione potentissima e rivoluzionaria, in grado di cambiare la nostra vita. Permette di valorizzare ciò che siamo e di trasformare le difficoltà inevitabili e le esperienze in opportunità, educando la nostra mente con gentilezza verso la vera libertà interiore. Questo libro, scritto da un’autrice best seller che è anche una rinomata psicoterapeuta ed esperta di mindfulness, ci svela il suo potenziale e ci ricorda che abbiamo tantissimo per cui dire “grazie” e che ogni volta che ringraziamo, gli altri o noi stessi, emergiamo più sereni e più forti. Una guida da portare con sé, con riflessioni, esercizi pratici e un diario da compilare per cogliere e direzionare le proprie risorse emotive e vivere più felici. << La gratitudine ci permette di volgere lo sguardo verso casa per coltivare le nostre qualità originarie. >> * Language (for non-English books): Italian * Link to book page which includes the cover: https://www.gribaudo.it/opera/gratitu...
* Author(s) name(s): Nicoletta Cinotti
* ISBN (or ASIN): 978-88-580-4845-0
* Publisher: Gribaudo
* Publication Date Year: 2024
* Page count: 169
* Format (such as paperback, hardcover, ebook, audiobook, etc): Hardcover
* Description: La gratitudine è un’emozione potentissima e rivoluzionaria, in grado di cambiare la nostra vita. Permette di valorizzare ciò che siamo e di trasformare le difficoltà inevitabili e le esperienze in opportunità, educando la nostra mente con gentilezza verso la vera libertà interiore. Questo libro, scritto da un’autrice best seller che è anche una rinomata psicoterapeuta ed esperta di mindfulness, ci svela il suo potenziale e ci ricorda che abbiamo tantissimo per cui dire “grazie” e che ogni volta che ringraziamo, gli altri o noi stessi, emergiamo più sereni e più forti. Una guida da portare con sé, con riflessioni, esercizi pratici e un diario da compilare per cogliere e direzionare le proprie risorse emotive e vivere più felici. << La gratitudine ci permette di volgere lo sguardo verso casa per coltivare le nostre qualità originarie. >>
* Language (for non-English books): Italian
* Link to book page which includes the cover: https://www.gribaudo.it/opera/gratitu...