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Aiuto con Goodreads > Richieste per i librarian (settembre 2022)

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message 1: by Moloch (new)

Moloch | 8431 comments Mod
PER FAVORE LEGGERE QUESTI PRIMI POST PRIMA DI FARE LA RICHIESTA

Qui o nel gruppo Goodreads Librarians (vedi post successivi) potete richiedere l'intervento di un librarian per

- correggere o aggiungere dati mancanti a schede già esistenti
- creare schede nuove
- combinare le varie edizioni di un libro
- cancellare schede doppie

ecc.

Alcune avvertenze:

Prima di richiedere la creazione di una scheda nuova, controllate che il libro non sia già presente: ecco come fare.

Per facilitare il lavoro ai librarian, vi preghiamo di essere il più precisi ed esaurienti possibile nelle vostre richieste: indicate sempre l'URL esatto dell'edizione da correggere (non semplicemente titolo e autore del libro), il dato sbagliato o mancante e, se lo conoscete, quello giusto da inserire (ad es. se possibile non dite solo "manca il numero delle pagine"). Inoltre, nel caso di copertine mancanti, se possibile indicate anche un link a una pagina web con l'immagine (il sito ufficiale dell'autore o della casa editrice o comunque un sito affidabile, come quello di una biblioteca, oppure Amazon, ma non altri siti di e-commerce, come IBS); vanno bene anche fotografie o scansioni della copia in vostro possesso. Se fate richiesta per la creazione di una nuova scheda, fornite tutti i dati necessari o mettete un link dove trovare tutte le informazioni (titolo, autore, editore, anno, ISBN ecc.).

Ricapitolando, se serve aggiungere l'immagine di copertina o altri dettagli per favore prendeteli (o linkate) da:

1) Amazon (tutti i vari Amazon del mondo, .it, .com, .co.uk, .es, .jp, .fr, .de, .ca, ecc. (vedi elenco qui: https://en.wikipedia.org/wiki/Amazon_... ), oppure i siti di cui è proprietaria (Abebooks, Bookdepository, Audible, ecc.)
2) sito della casa editrice che pubblica il libro (elenco di case editrici italiane: https://www.goodreads.com/story/show/... )
3) sito (o blog) ufficiale dell'autore (no pagine fan su Facebook, no blog di recensioni)
4) siti di biblioteche (anche se non molti nelle schede libro hanno anche le copertine)
5) scansioni (o foto) fatte da voi del libro che avete e poi postate su Internet (sul vostro profilo Goodreads, oppure un sito molto semplice da usare è https://postimages.org/it/ )

Invece, NON VANNO BENE:

- IBS
- laFeltrinelli.it
- aNobii
- Google Books
- tutti gli altri siti di e-commerce che vendono libri

Ricordate che i librarian sono volontari, non lavorano per Goodreads e si occupano delle richieste quando possono, non decidono le regole per gli inserimenti e non possono intervenire se avete bug o malfunzionamenti. Reiterate la richiesta solo se è passato qualche giorno e vedete che questa non è stata ancora fatta. Non cancellate i vostri post dalla discussione: questo fa saltare la numerazione e rende più difficile capire cosa è stato fatto e cosa ancora no.

Da giugno 2022, solo i librarian possono creare le schede: qui le istruzioni: https://www.goodreads.com/topic/show/...
Nelle schede libro che inserite, se il libro ha un ISBN, inserite sempre SIA la versione a 10 cifre, SIA quella a 13 cifre: anche se sul libro ce ne fosse indicata solo una, l'altra si ricava facilmente qui: http://pcn.loc.gov/isbncnvt.html

Il librarian che effettua la correzione è pregato di segnalarlo, per consentire così l'archiviazione della richiesta. Ricordate di attenervi al Librarian Manual (qui la traduzione in italiano). Grazie.

N.B. Per alcune operazioni più complesse (ad es. eliminare una scheda doppia che è stata messa in libreria da più di 5 utenti o combinare un profilo autore per un autore membro del Goodreads Author Program) è necessario un "superlibrarian" o un membro dello staff di Goodreads, quindi le richieste vanno fatte direttamente nel gruppo Goodreads Librarians nella sezione apposita o contattando l'assistenza.

P.S. Ogni mese la discussione viene chiusa e ne viene aperta una nuova per evitare che diventi troppo lunga.


message 2: by Moloch (new)

Moloch | 8431 comments Mod
Come fare richieste nel gruppo Goodreads Librarians

Il gruppo più frequentato dai librarian è quello ufficiale Goodreads Librarians: https://www.goodreads.com/group/show/220
Si chiama così, ma ovviamente TUTTI gli utenti possono entrare nel gruppo, non solo i librarian.

Per fare una richiesta, basta aprire una nuova discussione nella sezione pertinente:

- modifiche/correzioni a schede già esistenti: "Book Issues" https://www.goodreads.com/topic/group...
- aggiunta di schede nuove: "Adding New Books" https://www.goodreads.com/topic/group...
- inserimento copertine: "Book Cover Help" https://www.goodreads.com/topic/group...
- aggiunta di libri a una serie: "Serieses!" https://www.goodreads.com/topic/group...

Ci sono anche altre sezioni, ma servono per richieste meno frequenti, queste sono le principali. "Book Issues" può andar bene un po' per tutto, e in ogni caso, se aprite il topic nella sezione sbagliata, non è grave, in genere il moderatore del gruppo lo sposta poi in quella corretta.

La lingua usata nel gruppo è generalmente l'inglese, ma è anche possibile usare la propria lingua madre per le richieste: chiaramente, se usate l'inglese, saranno di più i librarian in grado di comprendere la richiesta, che sarà sbrigata in meno tempo.

Nel post successivo trovate alcuni "modelli" da copiare per le richieste più comuni.

Il librarian che fa la vostra richiesta risponde nella stessa discussione, o semplicemente per dire che ha fatto (spesso un semplice "done", cioè "fatto" in inglese) o per chiedere maggiori chiarimenti se necessario.

Se vedete che, passati 1-2 giorni, la vostra richiesta non è ancora stata fatta, potete postare un nuovo messaggio nella stessa discussione per riportarla in evidenza: non aprite una nuova discussione per la stessa richiesta, questo crea confusione.

Come si diventa librarian?
Occorre avere nella propria libreria virtuale (gli scaffali to read/currently reading/read) almeno 50 libri, superare un piccolo quiz (che misura la vostra conoscenza del Librarian Manual, cioè le regole da seguire per fare modifiche al database) e fare richiesta qui https://www.goodreads.com/librarian/a...
Riceverete una mail da Goodreads se verrete "approvati". Non è possibile sapere quanto tempo sia necessario per vedere accettata la vostra richiesta.

IMPORTANTE
Ricordiamo che tutti i librarian (e i "superlibrarian", che hanno funzionalità in più e possono svolgere le operazioni più complesse) sono volontari: sono operativi su Goodreads nel loro tempo libero, per cui non hanno alcun obbligo di rispondere alle richieste o di farlo entro un certo tempo.
Se vi serve una modifica, sarebbe carino che faceste voi il "lavoro" di ricerca preliminare (cioè: dove trovare i dati per creare la nuova scheda o per aggiungere i dati che mancano a una scheda esistente). Ad es. non dite semplicemente "in questa scheda manca il numero di pagine", ma fornite anche il dato che va inserito.


message 3: by Moloch (new)

Moloch | 8431 comments Mod
AGGIUNGERE UNA NUOVA SCHEDA LIBRO

Per favore, inserite questa nuova scheda libro.
=
Please, add this book to Goodreads.

Inserite il link alla pagina Amazon con i dettagli sull'edizione che vi serve, oppure scriveteli voi direttamente nel messaggio.

Se esistono già altre edizioni a cui collegare la nuova scheda:

Please, add this book + LINK AMAZON
It is a different edition of this work: INSERITE LINK A UNA DIVERSA EDIZIONE DELL'OPERA


INSERIRE NUMERO DI PAGINE

Per favore, inserite il numero di pagine a questo libro (LINK + ISBN: ............): sono xxx pagine
=
Please add the page number for this book (LINK + ISBN: .........): it has xxx pages


INSERIRE COPERTINA

Per favore, aggiungete la copertina a questo libro: LINK
Copertina da Amazon: LINK AMAZON
=
Please, add the cover image to this book: LINK
Cover from Amazon: LINK AMAZON


COMBINARE EDIZIONI

Per favore, combinate questa scheda (LINK1) con questa/e altra/e (LINK2)
=
Please combine this book (LINK1) with this book (LINK2)


INSERIRE LIBRO IN UNA SERIE (O TOGLIERLO)

Per favore, inserite questo libro LINK1 in questa serie LINK2: è il libro n. ....
=
Please, add this book LINK1 to this series LINK2: it's book number .....

Questo libro LINK1 non appartiene a questa serie LINK2, per favore eliminatelo.
=
This book LINK1 doesn't belong in this series LINK2, please remove it.


message 4: by Cristina J. (last edited Sep 01, 2022 05:59PM) (new)

Cristina J. Erdas Giuglietti (cjeg) Buongiorno,
vorrei proporre l'aggiunta al catalogo di "Come diventare un marito ideale" di Antilogus e "Non solo rose" di Morley

Link Amazon alle edizioni:
1. https://www.amazon.it/diventare-marit...
2. https://www.amazon.it/solo-rose-Stori...

Grazie come sempre per la disponibilità


message 6: by Elisa (new)

Elisa Grandi | 3 comments Buongiorno.
Per favore, inserite questa nuova scheda libro.
https://www.amazon.it/Allattamento-tu...

Titolo: Allattamento per tutte. Strumenti, verità e miti da sfatare
Autore: Rosaria Di Puorto
Editore ‏ : ‎ Red Edizioni (6 aprile 2022)
Lingua ‏ : ‎ Italiano
Copertina flessibile ‏ : ‎ 176 pagine
ISBN-10 ‏ : ‎ 8857310000
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8857310008
Peso articolo ‏ : ‎ 390 g
Dimensioni ‏ : ‎ 14.1 x 1.8 x 20.7 cm

Grazie


message 7: by Ombonbons (new)

Ombonbons | 164 comments - Per favore è possibile creare e combinare questo manga?
https://www.amazon.it/Sensor-Junji-It...
da combinare con
https://www.goodreads.com/book/show/5...
- Per favore è possibile crearlo e inserirlo?
https://www.amazon.co.jp/-/en/%E5%8D%...
14esimo volume di https://www.goodreads.com/series/280524


message 8: by Ellis ♥ (new)

Ellis ♥ | 71 comments Salve, vi lascio i dettagli per la creazione della scheda.

Copertina: https://www.amorieterni.it/wp-content...
Per quanto riguarda l'autore, guardando all'interno della mia copia, viene indicato che i testi sono a cura di Lorenzo De Marinis.

Sinossi: Una passione travolgente, spiazzante, libera da qualsiasi vincolo e regola, ha scandito la storia d’amore tra Frida Kahlo e Diego Rivera, rinnovandosi di giorno in giorno e facendosi linfa e nutrimento della caleidoscopica creatività di due grandi artisti del Novecento.

Numero di pagine: 145
Altre info: 1° Uscita - Collana "Amori Eterni" - Edita EMSE - Copertina flessibile

Grazie :)


message 9: by Laura (last edited Sep 02, 2022 01:24AM) (new)

Laura Brunelli | 21 comments Buongiorno,
è possibile aggiungere l'edizione audiolibro
https://www.amazon.it/Audible-Fabbric...
del "Fabbricante di lacrime"?
https://www.goodreads.com/search?q=fa...
Grazie


message 10: by Marta (new)

Marta | 25 comments Buongiorno.
chiedo se per favore è possibile inserire la seguente nuova scheda libro:

Titolo: Sogno di Natale
Autore: Luigi Pirandello
Editore ‏ : ‎ Garzanti, 2021.
Lingua ‏ : ‎ Italiano
Pagine: 96, Brossura
ISBN-13 ‏ : ‎ 9788811819073
foto: https://www.amazon.it/Sogno-Natale-Lu...


inoltre chiedo se per questi titoli è possibile inserire i seguenti dati
libro: https://www.goodreads.com/book/show/5...
pagine: 96

https://www.goodreads.com/book/show/5...
pagine:96

grazie.


message 12: by robxyz (new)

robxyz | 1 comments Per favore, inserite questa nuova scheda libro:

https://www.amazon.it/La-vita-di-prim...

* La vita di prima
* Edmund White
* ISBN-10: 8899452504
* ISBN-13: 9788899452506
* Editore: Playground
* 24 jun 2022
* Paperback
* Pagine: 360

* Descrizione: Ruggero è un anziano musicista italiano che vive a New York,
sposato in seconde nozze con Constance, una trentenne americana.
Entrambi bisessuali, con numerose relazioni alle spalle, una sera
si accordano per scrivere le proprie memorie, rivelando così le parti
più intime e scabrose del loro passato, che avevano deciso di tenere
nascoste per un’ostinata diffidenza verso la verità e la trasparenza.
Costretti, per un incidente sciistico, a rimanere chiusi nel loro chalet
in Svizzera, cominciano quest’opera di disvelamento, leggendosi
le proprie pagine a turno. Constance racconta dei suoi primi
e sfortunati matrimoni, nonché della sua relazione con una critica
d’arte arrivista e mondana, e Ruggero della sua educazione erotica
in Sicilia e degli amori romani, prima del matrimonio con un’aristocratica
musicista tedesca.
Ma il capitolo più importante e delicato riguarda la tormentata relazione
tra Ruggero, allora quarantenne, e il celebre scrittore Edmund White,
ormai ottantenne. Una storia entusiasmante e complessa che, da una parte
è un prologo della futura storia tra Constance e Ruggero, e dall’altra,
è soprattutto la cronaca spietata e acuta delle difficoltà di una relazione
tra persone di età molto diverse, della toccante illusione che la anima,
nonostante, come sottolinea lo stesso Edmund White, “siamo immersi in una
cultura che ci ricorda a ogni istante quanto sia assurdo per un vecchio
aspettarsi l’amore da un giovane”.

Link alla pagina dell'editore: https://www.playgroundeditore.it/prod...

Grazie.


message 13: by Ombonbons (last edited Sep 02, 2022 04:40AM) (new)

Ombonbons | 164 comments Roberta wrote: "#6 Elisa
Allattamento per tutte. Strumenti, verità e miti da sfatare

#7 Ombonbons
Sensor
王様ランキング"


1) https://www.amazon.co.jp/-/en/%E5%8D%...
se è possibile, potete creare anche a versione brossurata di questo https://www.goodreads.com/book/show/6... ?

2) E se potete, ci sono degli errori in quello creato da voi prima https://www.goodreads.com/book/show/6...
Nome: 王様ランキング 14 [Ousama Ranking 14]
Autore: Sousuke Toka, 十日草輔
14esimo volume di questa saga https://www.goodreads.com/series/280524


message 14: by Morena (new)

Morena (morenamotatto) | 9 comments Ciao!

È possibile integrare le informazioni mancanti a Sbiancare un etiope?

pagine: 275
editore: UTET
ASIN: B0B3SDPC8H
descrizione: Nel 2017 una pubblicità della Dove fu al centro di polemiche: grazie al potere del brand, una ragazza nera si trasformava in una ragazza bianca dai capelli rossi. Per l’azienda, si trattava di un omaggio alla diversità. Ma in tanti non gradirono: l’effetto sbiancante del docciaschiuma appariva nella migliore delle ipotesi un inspiegabile scivolone, nella peggiore un messaggio razzista, neanche tanto velato. Dai social partì un’ondata di indignazione che fece sparire velocemente lo spot incriminato. Perché quella reazione? Perché, a prescindere dalle intenzioni dell’azienda, quella pubblicità riprendeva un motivo che, nei secoli, si era radicato in molte culture, non solo europee: quello dello “sbiancare un etiope” (o “un moro”, “un nero”), col significato di “fare uno sforzo inutile” o “tentare un’impresa impossibile”. Di questo motivo culturale tanto profondo quanto nascosto, che affonda le proprie radici nei primi secoli dopo Cristo e arriva fino ai giorni nostri, Federico Faloppa raccoglie qui i frammenti e ricostruisce le vicende, muovendosi tra proverbi popolari, fiabe antiche e commedie secentesche, affreschi medievali e dipinti rinascimentali, vignette satiriche e manifesti pubblicitari, pamphlet politici e romanzi autobiografici. Si scopre così che la favola attribuita a Esopo del servo (nero) lavato e sfregato dal proprio padrone trova nei libri per bambini di epoca moderna risvolti moraleggianti e pedagogici sull’immutabilità della natura e dell’ordine sociale, o che il battesimo dell’etiope raccontato negli Atti degli Apostoli diventa motivo iconografico privilegiato nell’Olanda post Riforma protestante. E si tracciano fili rossi che uniscono i padri della Chiesa ed Erasmo da Rotterdam, libri di emblemi e mondi alla rovescia, poesia burlesca e letteratura alchemica, pubblicità di saponi e propaganda fascista, fino ad arrivare a Calimero, il pulcino nero sbiancato da un detersivo che ha segnato l’immaginario italiano del secondo dopoguerra. Nel ripercorrere la sorprendente storia di questo topos di lunga durata, scopriamo anche una vera e propria ossessione “occidentale”, quella per il bianco, attraverso i tentativi – allegorici o reali – di “sbiancare l’etiope”, e di costruire un sistema prima simbolico e poi razzista per raccontare e governare il mondo a propria immagine e somiglianza.

Grazie!


message 15: by Ellis ♥ (new)

Ellis ♥ | 71 comments Roberta wrote: "#6 Elisa
Allattamento per tutte. Strumenti, verità e miti da sfatare

#7 Ombonbons
Sensor
王様ランキング

#8 Ellis ♥
Frida Khalo e Diego Rivera"


Grazie per la creazione della scheda, ma ho notato un errore di battitura nel titolo si scrive: Frida Kahlo. ^-^


message 16: by Francesca (new)

Francesca (chokherbalyy) Buongiorno, sarebbe possibile aggiungere l'edizione https://www.amazon.it/Uscita-sicurezz... a questo titolo https://www.goodreads.com/book/show/3...? Grazie in anticipo!


message 17: by Roberta (new)

Roberta (driope) | 7345 comments Mod
Ellis ♥ wrote: "Roberta wrote: "#6 Elisa
Allattamento per tutte. Strumenti, verità e miti da sfatare

#7 Ombonbons
Sensor
王様ランキング

#8 Ellis ♥
[book:Frida Khalo e Die..."


correggo, ho copiato dal sito senza guardare: https://www.amorieterni.it/#


message 18: by Roberta (new)

Roberta (driope) | 7345 comments Mod
#16 Francesca
Uscita di sicurezza


message 19: by Ellis ♥ (new)

Ellis ♥ | 71 comments Roberta wrote: "Ellis ♥ wrote: "Roberta wrote: "#6 Elisa
Allattamento per tutte. Strumenti, verità e miti da sfatare

#7 Ombonbons
Sensor
王様ランキング

#8 Ellis ♥
[book:F..."


Grazie ancora :D


message 20: by Fradale (new)

Fradale Buongiorno, volevo nuovamente chiedere di aggiungere la versione in paperback di questa edizione del libro The death of Nature https://www.amazon.it/gp/product/0062... perché nella scheda del libro è presente solo la versione audio CD di questa edizione e non posso segnare le pagine di lettura. Ecco la scheda del libro: https://www.goodreads.com/work/editio...
Grazie!


message 21: by Roberta (new)

Roberta (driope) | 7345 comments Mod
Francesca wrote: "Buongiorno, volevo nuovamente chiedere di aggiungere la versione in paperback di questa edizione del libro The death of Nature https://www.amazon.it/gp/product/0062......"

Ciao,
controllando i codici isbn risulta che la versione paperback sia già inserita: The Death of Nature: Women, Ecology, and the Scientific Revolution
Ti serve qualcosa di diverso?


message 22: by Fradale (new)

Fradale Ciao, dell'edizione in questione io vedo soltanto due voci ed entrambe sono audio cd, quindi senza il numero di pagine. A voi risulta la versione paperback dell'edizione pubblicata il 24 marzo 2020 da HarperCollins?


message 23: by Card Captor M (new)

Card Captor M | 651 comments Per favore, modificate questa scheda
https://www.goodreads.com/book/show/5...
Pagine: 351
Trama:
ANNO 2380: ai cadetti dell’ultimo anno dell’Accademia Aurora sta per essere affidata la prima vera missione. Tyler Jones sa che, proprio perché è il migliore del suo anno, potrà reclutare la squadra dei suoi sogni. Peccato che, a causa del suo comportamento sconsiderato, come punizione gli vengano assegnati d’ufficio i cadetti scartati da tutti gli altri capisquadra, quelli con cui nessuno vorrebbe mai lavorare. Proprio lui, l’allievo più talentuoso dell’Accademia sarà al comando di una vera e propria banda di disperati:
• una diplomatica, cintura nera di sarcasmo
• una scienziata sociopatica con la tendenza a sparare ai suoi compagni
• uno smanettone geniale e dall’ironia pungente
• un guerriero alieno con seri problemi di gestione della rabbia
• una pilota abilissima con un leggerissimo debole per Tyler.
Ma non è nemmeno questo il suo problema principale. Infatti, solo dopo aver risvegliato da un sonno lungo duecento anni la misteriosa Aurora Jie-Lin O’Malley, Ty scopre che proprio lei potrebbe innescare una guerra rimasta a lungo sopita e che, ironicamente, proprio la sua squadra di disperati potrebbe essere l’ultima speranza di salvezza per l’intera galassia.
Comunque:
NIENTE PANICO!


Love Is All Around (loveisallaroundblog) | 102 comments Buon pomeriggio,
sarebbe possibile aggiungere questa scheda italiana
https://www.amazon.it/jolly-tasca-Kin...
all'edizione inglese?
https://www.goodreads.com/book/show/5...
Grazie!


message 25: by Roberta (new)

Roberta (driope) | 7345 comments Mod
Francesca wrote: "Ciao, dell'edizione in questione io vedo soltanto due voci ed entrambe sono audio cd, quindi senza il numero di pagine. A voi risulta la versione paperback dell'edizione pubblicata il 24 marzo 2020..."

se clicchi sul link che ti ho messo ti porta al paperback, del 1990 (prima edizione) che è abbianato ai codici isbn della pagina Amazon che mi hai fornito.
Qui trovi tutte le edizioni presenti in Goodreads: https://www.goodreads.com/work/editio...


message 26: by Roberta (new)

Roberta (driope) | 7345 comments Mod
#23 Card Captor M
perché? cosa c'è di diverso dalla scheda presente? 350 pagine invece di 351?

#24 Love Is All Around
Un jolly in tasca, ma manca il numero di pagine


message 27: by Daniela (new)

Daniela Sorgente | 1030 comments Buongiorno. Bisognerebbe aggiungere questa edizione

https://www.abebooks.it/9788876414749...

pagine 353

a questa scheda

https://www.goodreads.com/book/show/7...

Grazie!


message 28: by Kuroneko (new)

Kuroneko | 18 comments Buonasera

di questo libro (kindle e le altre versioni paperback ecc)
https://www.goodreads.com/book/show/4...

bisognerebbe cambiar la serie in "Oz #1-14"
come questa versione inglese
https://www.goodreads.com/book/show/1...

grazie


message 29: by Card Captor M (new)

Card Captor M | 651 comments Roberta wrote: "#23 Card Captor M
perché? cosa c'è di diverso dalla scheda presente? 350 pagine invece di 351?"


Sulla scheda ne sono segnate 360. Libro alla mano sono 351, dopo tutte bianche.


message 30: by Daniela (new)

Daniela Sorgente | 1030 comments Buonasera. Potreste per favore anche inserire questo libro:
Gorizio Viti
Guida a I Promessi Sposi
Felice Le Monnier
Manualetti Le Monnier
1958
175 pagine
La copertina è qui
https://postimg.cc/fJ0Ks5sq
Grazie!


message 31: by Dafne (last edited Sep 03, 2022 05:34AM) (new)

Dafne | 5 comments Buonasera,
è possibile inserire il numero di pagine a questa edizione? https://www.goodreads.com/book/show/5...

le pagine sono 439

Grazie.


message 32: by Andrea (new)

Andrea Samorini (andreasamorini) | 104 comments ciao,
potete per favore integrare queste informazioni nella scheda La corsa perfetta?
Grazie!

Qui la scheda di questa edizione dal sito dell’editore
https://www.sperling.it/libri/la-cors...

Impostare Numero pagine: 208
Impostare ISBN-10: 8820066769
Aggiungere Publisher: Sperling & Kupfer
Aggiungere Published: marzo 2019
Impostare l’immagine dal sito dell’editore https://www.sperling.it/libri/la-cors...

Ed utilizzare questa sinossi:

Il libro che raccoglie i segreti di uno straordinario campione:
- come e quando iniziare
- dettagliate tabelle di allenamento
- come preparare 10 km, mezza maratona, maratona, 100 km e ultra
- programmi alimentari di nutrizione sportiva
- suggerimenti per chi inizia e per chi vuole perfezionarsi
«Se ho deciso di scrivere questo libro è perché spero che ognuno di voi possa provare le soddisfazioni che solo la corsa può dare.» «Se ho deciso di scrivere questo libro è perché spero che ognuno di voi possa provare le soddisfazioni che solo la corsa può dare.» Indossate le scarpe, uscite e divertitevi. Questo è il primo consiglio che Giorgio Calcaterra, maratoneta e ultramaratoneta, pluricampione del mondo, regala ai tanti appassionati che da anni seguono le sue imprese. Perché racchiude la sua filosofia: runner autodidatta da quando aveva 10 anni, ha sempre corso per piacere, rifiutando schemi e dogmi di allenamento che lo avrebbero ingabbiato e privato del suo innato bisogno di libertà. Anziché seguire rigide direttive, ha preferito testare le tecniche su di sé per capire quale approccio potesse aiutarlo a raggiungere i risultati migliori.
Ai tanti che gli chiedono come fare, risponde con questo libro, scritto con l'aiuto dell'amico e runner appassionato Daniele Ottavi, nel quale ha raccolto gli insegnamenti della sua lunga carriera. Suggerisce in modo pratico come iniziare e scegliere il materiale tecnico, indica come prepararsi per le diverse distanze (10 km, mezza maratona, maratona, 100 km e ultra), propone programmi di allenamento differenziati in base agli obiettivi (dal principiante al podista alla ricerca del personale).
Il nutrizionista sportivo Francesco Fagnani li integra con consigli su idratazione e alimentazione, calibrati anche per le esigenze di vegetariani e vegani. Senza diktat, perché come ripete «Re Giorgio», il segreto per correre al top è non stancarsi mai di essere felici: «Lo faccio perché mi voglio bene, e quel semplice gesto mi regala un senso di libertà e di benessere ineguagliabili».



message 33: by Andrea (new)

Andrea Samorini (andreasamorini) | 104 comments Ciao,
potete per favore aggiungere al libro Scalare il mondo https://www.goodreads.com/book/show/5...
questa edizione in audiolibro?
https://www.audible.it/pd/Scalare-il-...
Grazie!


message 34: by Feinmann (new)

Feinmann | 945 comments 10 mar
https://www.goodreads.com/book/show/6...

fatti gli altri (i cambiamenti non appaiono subito)


message 37: by Feinmann (new)

Feinmann | 945 comments 14 mo
fatto


message 38: by Ombonbons (new)

Ombonbons | 164 comments Per favore potete aggiustare questi manga e aggiungerli sotto la saga di "Gachiakuta"?
1) https://www.goodreads.com/book/show/6...
Nome: ガチアクタ 1 [Gachiakuta 1]
È il primo volume di Gachiakuta
2) https://www.goodreads.com/book/show/6...
Nome: ガチアクタ 2 [Gachiakuta 2]
Copertina: https://images-na.ssl-images-amazon.c...
È il secondo volume di Gachiakuta
3) https://www.amazon.co.jp/-/en/%E8%A3%...#
È il terzo volume di Gachiakuta
La copertina amazon non l'ha ancora messa ma già è uscita ed è questa https://static.wikia.nocookie.net/gac...


message 40: by Feinmann (new)

Feinmann | 945 comments 23 ccm
fatto


message 44: by Veronica (new)

Veronica Pappolla | 86 comments Il post di Agosto è stato chiuso prima che potessi rispondere a Moloch.

Questi due volumi non sono due edizioni differenti, sono lo stesso identico volume. Non ci sono state riedizioni di questa serie, il volume ha due copertine (ci sono due illustrazioni che distinguono sul fronte e sul retro). Quindi una delle due è una scheda doppia.

https://www.goodreads.com/book/show/1...
https://www.goodreads.com/book/show/5...


message 47: by Emanuele (new)

Emanuele | 10 comments Buonasera, potreste aggiungere questa edizione al volume di Maurizio Viroli: Scegliere il principe?. Grazie mille, un caro saluto!

https://www.amazon.it/Scegliere-princ...


message 48: by Ombonbons (new)

Ombonbons | 164 comments Per favore è possibile modificare? grazie
https://www.goodreads.com/book/show/6...
Autore: Sousuke Toka, 十日草輔


message 49: by Annissa (new)

Annissa | 18 comments buongiorno, non trovo questo libro, nel cado è possibile aggiungerlo?
Il segreto di Frannie
Howard Owen
Nne editore - pag. 250
ISBN 979 12 80284 63 1

grazie mille


message 50: by LaCitty (new)

LaCitty | 231 comments Ciao, mi create la scheda per questo libro?
https://www.amazon.it/I-Terranauti-T-...

Grazie mille


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