“راقب نفسك، ستجد عادات يومية بسيطة تقوم بها تزيدك حزناً وهمّاً، مثل مشاهدة الإنترنت والتلفاز لساعات طويلة، النوم الطويل، الإستلقاء بالسرير.
إذا استطعت تغيير عاداتك اليومية هذه التي تفعلها بلا هدف، إلى عادات حركية نشيطة ويومية بهدف، سيتحسن مزاجك، لا تقل لا رغبة لدي-لا تفكر-افعلها.
.....
أنت أيها المسكين تنشغل بكل شيء عن نفسك، حتى لا تجد وقتًا تتساءل فيه هل أنت سعيد أم لا.
لكن لو أعطيته عشرات الدورات في إدارة الأزمات لن يفلح ب ادارتها إذا كان مهزوز من الداخل،إذا بنيت من الداخل سينعكس على الخارج وسيكون أكثر قوة
....................
قُم لأحلامك ولعمارةِ آخرتك الأبوابُ
لا تُفتح إلا لمن عكفَ على طرقها
ولا اجد أكرمُ من الله حين يراك في فجاج الحياة تكدحُ لما يحبّ و يرضى.”