“ينبغي عليك ألا تعطي نفسك الفرصة للإنهيار لأنه حين تفعلين ذلك يصبح الأمر نزعة لديك تتكرر مرارًا، عليك أن تعود نفسك على أن تبقى قويًا عوضًا عن ذلك.”