“الكتابة عن كل التفاصيل الدقيقة المزعجة التي تُريد التخلّص منها، اكتب جميع الأشياء السلبية التي تؤرقك، القها في النار شاهدها وهي تتآكل، ستحترق معها كل الأشياء السيئة”