“लगातार अभ्यास करते रहते हैं तो कुछ समय के बाद जब मन विचारों से मुक्त होने लगे, बाहर के चित्र आपके चित्त पर से मिटने लगें तो धीरे-धीरे स्वच्छ निर्मल झील के पानी की तरह आपका हृदय साफ हो जाता है। तब उस झील में आपको अपना प्रतिबिंब नजर आने लगता है। तब ध्यान अनुभूति पर उतरता है।”