“हर रोज विश्राम और मस्तिष्क को शांत करना जरूरी है । यह आपके लिए सबसे बढ़िया बात होगी । यह आपके जीवन के हर क्षेत्र को प्रभावशाली बनायेगा । कहना कि आपके पास नियमित आराम लेने, ध्यान पर बैठने के लिए समय नहीं है, ठिक वैसा ही है, जैसे कि आप गाड़ी चलाने में व्यस्त है, इसलिए आपके पास गैस भरवाने के लिए ठहरने का समय नहीं है । आखिरकार वह समय जल्दी ही आयेगा जब आपको रुकना ही पड़ेगा ।”