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“你我都擁有無限的可能 任何事物不可能永遠保持相同的狀態。因為,任何事物都是緣的集合體,緣發生變化,狀況也會隨之變化。諸如時間、季節、資訊、流行、精神的成長等因素,無時無刻不處於變化之中,因此無論物質還是心靈,都不可能一成不變。 任何東西都不存在固有的我。比如,現在閱讀的這本書,它沒有固有的實體。放在書架上,就是藏書;堆起來,就可能成為臺階或階石;一張一張撕開點燃,可以成為燃燒的火苗;丟掉就是垃圾;扔出去可以當武器。 以此類推,“我”並不存在固有的實體,肉體和年齡都在不斷地變化中。 心靈也一樣,原本健康的心靈,可能因為某些原因而消沉或痛苦。一年前認為自己是這樣的,現在的想法可能已經發生了改變。 如果沒有認識到一切都處於變化中,有人就會說出“我的想法永遠不會改變”這種絕對的話。這時,我就會告訴對方:“別那麼堅決。”有時候,對方認為這種思維方式缺乏信念感,堅持認為自己不管遇到什麼事情都不會改變。 其實,“我就是這樣的人”與“這是書”的道理一樣。如上所述,書在不同的場合有不同的用途,如果將自己限定在“我的想法永遠不會改變”的框架裡,只會限制自己的可能性。 你我都不是一成不變的,都擁有無限的可能。”

名取芳彥, 別想太多啦(日本暢銷40萬冊的情緒療愈指南!聽日本超人氣「傻和尚」講講生活禪,在複雜的世界裡,做一個簡單的人)
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