“這些需要更多精力來處理變化的人，一直都是這麼死板且沒有適應力嗎？不是的，他們仍然可以非常有適應力，只要他們擁有足夠的自我認識，能夠以適合自己天性的方式來面對變化。如果他們在生活中有日常習慣、例行事務和人際關係，能夠給予他們基本程度的一致性和熟悉感，他們通常能以最好的方式運作。有可能只是每天吃一樣的早餐、擁有一段長期穩定的關係或周末去做些他們喜歡的例行活動，如此簡單的小事，”