Sin embargo, quisiera explicarte un aspecto importante de la mentalidad de los Hábitos mínimos: no subas el listón demasiado pronto. No corras para ampliar el comportamiento. Si te pones las zapatillas y no andas porque no quieres hacer nada más ese día, no pasa nada. Manteniendo el listón bajo, mantienes vivo el hábito. Lo importante es que siempre seas capaz de ejecutar el comportamiento, al margen de las fluctuaciones de su motivación.
