Sem Esforço: Torne Mais Fácil O Que É Mais Importante

by Greg McKeown

No decorrer da vida, somos condicionados a acreditar que, para ter um resultado acima das expectativas, temos que trabalhar além do necessário. Assim, tornamos as coisas mais complicadas do que precisam ser.

Quando nos livramos de nossa necessidade de punir quem nos magoou, não é o culpado que se liberta. Somos nós.

Escutar não é difícil; difícil é evitar que nossa mente fique vagando.

Estar presente no momento não é difícil; difícil é não pensar no passado e no futuro o tempo inteiro.

Estar no Estado Sem Esforço é estar consciente, alerta e presente, mesmo diante de informações em rápida evolução e do massacre interminável das distrações.