El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo

by Charles Duhigg

Una vez que el hábito comienza a desarrollarse, la materia gris es libre de relajarse o concentrarse en otros pensamientos, lo que explica por qué tenemos capacidad mental suficiente para darnos cuenta de que Jimmy olvidó la fiambrera en la casa.