More on this book
Community
Kindle Notes & Highlights
لكي تتفادى القلق الناشئ عن الأرق، إليك خمس قواعد: ١- إذا استعصى عليك النوم، فاعمل كما كان يفعل «صمويل ارتماير»: قم إلى مكتبك واكتب، أو اقرأ، حتى يتسلل النعاس إلى عينيك. ٢- تذَّكر ألا أحد مطلقا مات أرقا، وإنما القلق الذي يلازم الأرق هو مبعث الضرر. ٣- جرب الصلاة قبل النوم فإنها خير أداة لبث الأمن في النفوس، والراحة في الأعصاب. ٤- أرح جسدك، وحدِّث كل عضلة من عضلاتك بالاسترخاء حتى تسترخي. ٥- زاول أحد أنواع الرياضة البدنية، فإذا شعرت بالتعب فثق أنك ستنام.
١- لو أنك تبدأ حياتك من جديد. أكنت تشتغل مهندسا معماريا مرة أخرى؟ ٢ - هل مهنة الهندسة المعمارية مكتظة بالعاملين فيها؟ ٣- لو درست الهندسة المعمارية أترى يصعب على أن أجد عملا؟ ٤- إذا كنت ذا مقدرة متوسطة. فكم ترى سيكون دخلي في السنوات الخمس الأولى من اشتغالى؟ ٥- هل من مميزات، وهل من عيوب، في مهنة الهندسة؟ ٦- لو إنني كنت ولدك، أكنت تختار لي أن أكون مهندسا معماريا؟»
أسئلة ممكن أن يسألها الشباب قبل محاولة الإلتحاق بعمل ما
«إن ازدياد الدخل لا يحل المشكلات المالية، فقد رأيت أن ازدياد الدخل، في أحيان كثيرة، يقابله ازدياد في الإنفاق وازدياد في المتاعب. أما السبب الحقيقي الذي يشكو منه القلقون على ضآلة المال، فهو أنهم لا يعرفون كيف ينفقون ما يحصلون عليه من المال».
«إذا بدا لك كل ما لديك قليلا، فاعلم أنك لو امتلكت الدنيا لقلت إن ما لديك قليل».
إن ٩٩٪ مما نشفق منه، ويتولانا القلق بسببه لا يحدث إطلاقا،
اقرأ التاريخ. وانظر أي المشكلات كان يرزح تحتها العالم منذ ١٠ ألاف سنة. وقس مشكلاتك «التافهة» إليها بمقياس الخلود!
