Aceptación radical (Spanish Edition)

by Tara Brach

Como decía un amigo mío, «el sentimiento de que tengo algo de malo es un gas invisible y tóxico que estoy respirando constantemente». Cuando vemos nuestras vidas a través de estos anteojos de la deficiencia personal, estamos recluidos en lo que yo llamo «el trance de la falta de valía». Atrapados en este trance, somos incapaces de percibir la realidad de quienes somos verdaderamente. En un retiro que dirigía yo, una estudiante de meditación me contó una experiencia que había vivido y que le había hecho consciente de la tragedia de vivir en un trance. Marilyn había pasado muchas horas junto al lecho de su madre, moribunda. Le leía libros en voz alta, meditaba a su lado hasta altas horas de la noche; la sujetaba de la mano y le decía una y otra vez que la quería. La madre de Marilyn estaba inconsciente la mayor parte del tiempo y su respiración era penosa e irregular. Una mañana, antes del alba, la madre abrió de pronto los ojos y miró a su hija fijamente y con atención. —¿Sabes? —le susurró suavemente—, yo he creído toda mi vida que había algo de malo en mí. Sacudió levemente la cabeza como queriendo decir «qué manera de desperdiciar la vida»; cerró los ojos y volvió a quedar en coma. Pocas horas más tarde, falleció. No tenemos que esperar a estar en el lecho de muerte para caer en la cuenta de que cargar con la creencia de que hay algo de malo en nosotros es una manera de desperdiciar nuestras valiosas vidas. No obstante, como nuestro hábito de sentirnos deficientes está t...