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May 4 - May 6, 2020
aprendí que los errores son interesantes y empecé a planificar una vida llena de ellos.
El ser humano es el único animal que piensa en el futuro.
Ver supone experimentar el mundo tal como es, recordar es experimentar el mundo tal como era, pero imaginar… ¡Ay! Imaginar es experimentar el mundo como no es ni ha sido nunca, sino como podría ser.
La sorpresa nos indica que estábamos esperando algo distinto a lo que conseguimos, incluso cuando no sabíamos que estábamos esperando algo.
¿Qué genio prehistórico se dio cuenta por vez primera de que podía evadirse del hoy cerrando los ojos y transportarse en silencio al mañana?
¿Cuál es el vínculo conceptual que liga la ansiedad con la planificación?
Be Here Now
¿Por qué no podemos limitarnos a vivir en el ahora?
¿Por qué se empecina nuestro cerebro en proyectarnos al futuro cuando hay tanto que pensar en el ahora?
Anticipar el placer es una técnica inventiva para obtener un resultado dos veces mejor con la mitad del esfuerzo.
razón por la que nos esforzamos tanto en imaginar acontecimientos desagradables es que el miedo, la preocupación y la ansiedad desempeñan un papel importante en nuestra vida.
La prevención puede aportar placer y prevenir el dolor,
Queremos saber qué ocurrirá para poder hacer algo al respecto.
disponer del control puede tener consecuencias positivas en la salud y el bienestar, pero su pérdida puede ser peor que el hecho de no haberlo tenido nunca.
el poder de prever nos permite imaginar lo que todavía no ha ocurrido y, en consecuencia, ahorrarnos las lecciones más duras de la experiencia.
escribir sobre música es como bailar sobre arquitectura,
Lucha por conseguir la felicidad; quiere ser feliz y permanecer así.
«eudaimonia»,
«vida bien vivida».
nadie puede tener de verdad la experiencia de otra persona.
El olor de la rosa es irrecuperable, pero si sabemos que fue bueno y que fue delicado, sabemos que nos detendremos a oler la siguiente rosa que encontremos.
las personas pueden estar equivocadas en el presente cuando dicen que estaban equivocadas en el pasado.
No saber lo que nos estamos perdiendo puede significar que seamos de verdad felices
las personas pueden equivocarse al interpretar sus sentimientos.
¿creer que uno siente dolor es equivalente a sentir dolor?
La experiencia implica la participación en un hecho, mientras que el ser consciente implica la observación de un hecho.
nuestra experiencia es lo único de lo que podemos estar seguros y de que todo lo demás que creemos saber es algo que deducimos de ello.
es muy complicado medir la felicidad individual y tener una certeza total sobre la validez y fiabilidad de esa medición.
las herramientas defectuosas no traen más que dolores de cabeza, pero usarlas es preferible a clavar alcayatas con los dientes.
todas las mediciones defectuosas de la experiencia subjetiva que podemos realizar,
las imperfecciones en la medición siempre son un problema, pero constituyen un problema devastador sólo si no las reconocemos.
«ver a través» de los defectos inherentes en la información sobre la experiencia subjetiva?
¿por qué nos equivocamos tantas veces a la hora de saber qué nos hará felices en el futuro?
«La comprensión no puede intuir nada, los sentidos no pueden pensar nada»,
la incapacidad generalizada para pensar en las ausencias es una importante causa de error en el día a día.
Aunque el futuro próximo está muy bien detallado, el futuro lejano es borroso y homogéneo.
«Fíjese en el valor de la imaginación
Imaginamos lo que podría haber ocurrido, actuamos guiados por una suposición y creemos estar en lo cierto».
las personas recuerdan de forma errónea su pasado, pues creen que una vez pensaron, hicieron y dijeron lo que piensan, hacen y dicen en la actualidad.
La curiosidad es una poderosa necesidad,
El presentimiento nos permite, a menudo, predecir nuestras emociones mejor que el pensamiento lógico.
No podemos sentirnos bien con un futuro imaginario si estamos ocupados sintiéndonos mal por el presente real.
Suponemos que lo que sentimos al imaginar el futuro es lo que sentiremos al llegar a él, pero, en realidad, lo que sentimos al imaginarlo suele ser una reacción a lo que está ocurriendo en el presente.
creen que en la variedad está el gusto.
se perdería la variedad de la vida.
las cosas maravillosas son más maravillosas la primera vez que ocurren, pero su cualidad de maravilla disminuye con la reiteración.
la variedad y el tiempo.
los puntos de partida tienen un profundo impacto en los puntos de llegada.
Cometemos errores al comparar con el pasado en lugar de con lo posible, pero al comparar con lo posible, seguimos cometiendo errores.
Los hechos son los siguientes:
