Top Retellings of Classic Tales

Javad Ebrahimian Amiri
Javad’s Kindle Notes & Highlights
The Obesity Code, by Jason Fung

66%
Flag icon
Don’t eat snacks.
Sepehr
· Flag
Sepehr
That is counter-intuitive! 🤔
Javad Ebrahimian Amiri
· Flag
Javad Ebrahimian Amiri
میگه اسنک باعث میشه کمتر بخوری در وعده های اصلی، ولی مجموعا ورودی کم نمیشه.
به اضافه اینکه اسنک باعث میشه کمینه‌ی انسولین خونت بیشتر بشه و هیچ وقت خیلی کم نشه.
با توجه به اینکه سطح انسولین در میزان چاق…
Javad Ebrahimian Amiri
· Flag
Javad Ebrahimian Amiri
بصورت شهودی، انسان‌ها در طول تاریخ خیلی انفجاری غذا میخوردن و تکاملش در راستای اون شک خوردن بوده.
اسنک و حتی سه وعده غذا در روز خیلی مفاهیم جدیدی هست.
See Javad’s 3 notes & 40 highlights
The Obesity Code
The Obesity Code
by Jason Fung
Rate this book
Clear rating
1 of 5 stars2 of 5 stars3 of 5 stars4 of 5 stars5 of 5 stars