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“
Comecei um exercício de respiração prolongada em intervalos definidos. Iria diminuir o ritmo do meu batimento cardíaco, que, por sua vez, iria reduzir a velocidade de distribuição da adrenalina pelo meu corpo. Uma forma de controlar o medo. Respirar. Inspirar. Expirar.
”
― Cavalos selvagens nao existem mais
― Cavalos selvagens nao existem mais
“
Your relationship with your breath is your personal religion. This relationship ends only with your last exhale.
”
― Breath WorkOUT for Life: For a Fitter, Stronger and Happier YOU
― Breath WorkOUT for Life: For a Fitter, Stronger and Happier YOU
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