5 způsobů, jak se odstresovat

Hluboký náááádech… Tak… A nyní fixujme tři vstupní myšlenky: Nic není tak hektické, jak to vypadá. Nic nestojí za oslabení našeho zdraví. Nic není tak mocné, aby nás to otrávilo stresem, vztekem a zoufalstvím. Vše je v naší hlavě. Problém i řešení. Negativní události často považujeme za opak pozitivních. Ve skutečnosti ale negativní události neexistují. Existují