Boktips: Hälsa på recept av Anders Hansen och Carl Johan Sundberg

Hälsa på recept, träna smartare, må bättre, lev längre av Anders Hansen och Carl Johan Sundberg

En intressant bok, som trots många faktatermer är lätt att förstå, eftersom allt förklaras bra.

Den här boken berättar om hur du ska röra dig för att få mer energi, bättre sömn, bli mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Inget av detta var direkt nyheter för mig, men det är alltid bra med påminnelser, för vem vill inte leva länge.

Något som man också gör om man tränar rätt, enligt boken.

Klart läsvärd!



Den får fyra stjärnor av fem möjliga.


Blev du nyfiken på boken? Fråga efter den hos din bokhandlare, annars finns den på nätet, till exempel hos  Adlibris , Bokus och CDON.COM .

För fler boktips kika in på Kimselius Boktips här på bloggen.

Kramisar Kim

Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Mejla Kim M Kimselius . Välkommen tillbaka!

Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .

Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här


Jag med några av mina drygt 30 böcker. Foto Bertil Knoester.