¡Vivir tu vida con una actitud mental positiva!

¡Vivir tu vida con una actitud mental positiva!

Por Héctor Williams Zorrilla

(Tomado de su último libro que acaba de ser publicado “Recetas para Sanar tu Corazón: Principios simples para vivir la vida”. Cada receta trae ideas prácticas para los lectores. Estas son las ideas para hacer de la receta # 23)
__________________________________________
Ideas prácticas para la receta número 23

1. ¿Recuerdas a qué edad o etapa de tu vida empezaste a ser negativo (a) y pesimista? ¿Quién o quienes te influenciaron a tornarte en una persona con pensamientos, ideas, sentimientos y conductas negativas y pesimistas? Describes a esas personas por nombre. Si tienes a alguien de confianza, puedes invitar a esa persona y pedirle permiso para hablarle de esa etapa de tu vida. Si no tienes a nadie, escríbelo, luego vete a un lugar solitario (mejor un parque en medio de la naturaleza, si es posible) y léetelo a ti mismo (a) en voz alta.

2. Las actitudes mentales negativas se aprenden. Y también las actitudes mentales positivas se aprenden. Por ahora lo que importa es que tú estés consciente de esa verdad. Puedes entrar en el proceso de aprender actitudes mentales positivas cuando lo decidas. Puedes poner en marcha ese proceso con solo proponértelo y tomar las acciones pertinentes. Si lees este libro hasta aquí, ya empezaste el proceso. Felicidades.

3. ¿Cuáles actitudes mentales positivas crees que posees? Enuméralas en tu diario. Disfrutas de tus actitudes mentales positivas mientras las rememoras. Eres un ser espiritual con origen divino y todo lo bueno te pertenece.

4. ¿Cuáles actitudes mentales positivas necesitas aprender para sacarle mejor beneficio a tu vida? Escribes en tu diario veinte (20) actitudes mentales positivas que empezarás a aprender desde ahora. Tomas tiempo para escribirlas, no tienes que hacerlo en un solo intento.

5. Hay personas que tú conoces o admiras que viven con una actitud mental positiva. Úsalas como tus modelos y mentores. Si puedes entrevistarlas, mejor.

6. Hay buenos libros sobre este tema. Vete a la biblioteca y adquieres y lees libros que te hablen y entrenen sobre cómo desarrollar y practicar una actitud mental positiva en tu vida. Anotas aquellas cosas que más te impacten mientras lees.

*Puedes obtener el libro aquí:

http://www.amazon.com/Recetas-para-Sa...

*O en la página del autor aquí:

http://www.hectorwilliamszorrilla.com...

Recetas para Sanar tu Corazon: Principios simples para vivir la vida