Дисциплина — это способность делать то, что нужно тогда, когда нужно

Сегодня проснулся рано утром, выглянул в окно. Именно сегодня солнце взошло особенно рано. Да, именно взошло — большое яркое зимнее солнце. Отправили детей в школу, вышел с собакой в парк. Идеальная погода — ни ветерка, мороз -19, солнце светит и даже греет. Сами понимаете, в каком настроении вернулся — работать не хочется совсем. Хочется гулять, сидеть с чаем у окна, читать бессмертную классику. Но не открывать компьютер и готовить коммерческое предложение для логистической компании, прорабатывать программу обучения для банка, готовиться к вечерней встрече с клиентом. Даже писать для вас этот пост не хотелось. Не было мотивации, иными словами.

И тут я вспомнил золотые слова кого-то из великих, что вдохновение (мотивация) — капризная девица и рассчитывать на нее не стоит. Стоит рассчитывать на надежную даму — …. (угадаете?)… дисциплину. Дисциплине не важна погода, день недели, ваше настроение. Дисциплина — это способность делать то, что нужно тогда, когда нужно. А что мне нужно? Вы знаете. Сделал чаю покрепче, вздохнул и приступил. Вот и весь секрет дисциплины. Просто берешь и делаешь.

Кто бывал на моих тренингах, знает эту историю про фантастическую работоспособность Гоголя. Молодые писатели донимали его вопросами о том, как ему удается писать в таком темпе. Гоголь отвечал, что просто встает к конторке и пишет. «А если не пишется?», — подлавливали его молодые писатели. «А если не пишется… кладу перед собой чистый лист бумаги, очиняю перо… встаю к конторке и пишу», — отвечал им классик. Будьте как Гоголь. К слову, я заметил, что резкий переход к действию без желания — это насилие над собой и легкий стресс. Я вывел на опыте, что небольшой буфер необходим. Как разминка перед тренировкой (Гоголь раскладывал бумагу и очинял перья). И даже больше — уже когда мы переодеваемся в спортивную форму, начинается адаптация к нагрузке и тренировка начинается гладко. Перед долгим сидением за монитором я ставлю таймер на 15 минут и организую себе рабочее пространство в кабинете: наливаю воду в увлажнитель, привожу в порядок лежащие тут и там предметы, делаю чай, раскладываю всё удобным образом и по сигналу таймера открываю дела на день и приступаю. Если я веду тренинг или выступаю где-то, мне нужно приехать заранее, чуть передвинуть реквизит, походить по сцене, настроиться.

Возможно, у вас есть собственные находки — секреты самонастройки перед важным и нужным делом, которого делать не хочется или просто на это нет настроения. Возможно, это какой-то фирменный ритуал или конкретное действие. Поделитесь, может и я себе заберу что-то. Если вам понравится чей-то секрет в комментарии, не забудьте поставить реакцию. Пишите, даже если не хочется