Återerövra din identitet
Ur Julia Camerons bok Lev Kreativt
Bli vettig”Det är viktigt att komma ihåg att vid första försöket kan det kännas som om man höll på att bli tokig när man i själva verket håller på att bli vettig.”
”Precis som en alkoholist måste undvika det där första glaset måste den läkande konstnären undvika det första tror. För oss innebär den ’tron’ ett tvivel. ’Jag tror inte att det här lönar sig …'”
”Affirmationer är en effektiv medicin mot självhat, som ofta visar sig förklätt till självtvivel.”
Skadliga lekkamrater”Skaparkraften blomstrar när vi känner oss trygga och accepterar oss själva. Din konstnär mår, precis som ett barn, allra bäst i trygghet. I egenskap av konstnärens beskyddande förälder måste vi lära oss att välja ett lämpligt umgänge åt vå retning. Skadliga lekkamrater kan förstöra konstnärens tillväxt.”
”Dra en förtrollad cirkel kring din läkning. Ge dig själv trons gåva. Lita på att du är på rätt spår. Det är du.”
DårskapareVi har nog alla haft någon dårskapare i vårt liv. Någon som skapar stormcentra, som bryter ingångna avtal, som stjäl andras tid. Jag är oerhört tacksam över att inte ha någon sådan i mitt liv.
”Lär dig att komma i kontakt med tystnaden inom dig och vt att allt i livet har ett syfte” Elisabeth Kübler-Ross
Skepsis”En av de saker vi ska lägga märke till i den kreativa läkningsprocessen är att vi är motvilliga inför tanken på att universum möjligtvis samarbetar med våra nya, större planer. Vi har blivit tillräckligt modiga för att försöka läka, men vi vill inte att universum ska lägga märke till det. Vi känner oss fortfarande alltför mycket som bluffmakare för at klara av en del framgångar. När de kommer vill vi försvinna.”
När jag läser det här reflekterar jag över veckan. Torsdag-lördag var mer kreativa än jag någonsin upplevt. Jag behövde inte tänka – orden kom och blev bra. På alla möjliga områden. Känns overkligt. Som att ha hybris.
Koncentration”Livskvaliteten står alltid i proportion till vår förmåga att glädjas. Förmågan att glädjas föds ur koncentrationens gåva.”
”Under perioder av svår smärta, när tankar på framtiden ter sig outhärdliga och det förflutna gör för ont, har jag lärt mig att koncentrera mig på nuet.”
Det låter som en beskrivning av hur yoga hjälpte mig 2014. Två blogginlägg från den tiden förklarar.
Inlägget från den 1 juli 2014 beskriver en situation när jag hade ont i hela kroppen. Jag var helt slutkörd. Den 23 juli 2014 har rubriken ”När hela kroppen ler” och sedan kan man följa förändringen. Ashtangayoga handlar om att koncentrera sig på andningen, rörelserna och bandas. Det finns inte utrymme att tänka på något annat. Huvudet är tomt. När jag väl insåg att jag kunde vila från oro och ångest kunde jag ta det med mig in i andra delar av tillvaron.
I boken finns 10 regler för att bli konstnär. Flera av punkterna är jag medveten om sedan tidigare med följande skriver jag upp för att lätt kunna gå tillbaka och påminna mig.
7. Välja att umgås med dem som uppmuntrar mig att göra jobbet – inte bara prata om att göra det eller varför jag inte gör det.
9. Komma ihåg att min uppgift är att göra jobbet, inte bedöma det.
10. Sätta upp den här skylten på min arbetsplats: Store skapare, jag tar hand om kvantiteten. Du tar hand om kvaliteten.
Veckans uppgifterFortsätt med morgonsidor och konstnärsträff.
Affirmativ läsning. Varje dag, morgon och kväll, ska du varva ner och läsa Grundprinciperna för dig själv. Var uppmärksam på förändringar i din attityd. Har du börjat skaka av dig något av din skepsis ännu? (Vilket är Grundprinciperna – är det vad som jag ovan kallar regler för att bli konstnär?)Var tar din tid vägen?Skriv upp tjugo saker som du tycker om att göra?Sätt upp två mål från listan under nr 3. Gå tillbaka till vecka 1 och läs affirmationerna. (Den här skulle jag nog kunna fortsätta jobba med)Rita en livstårta. Skriv upp tio förändringar som du skulle vilja genomföra för din egen del.Välj en liten sak och ställ upp den som väckans mål.Inlägget Återerövra din identitet dök först upp på ANDEBARK.
