Latihan sepeda vs treadmill

[ad_1] Anda telah memutuskan ingin berolahraga di rumah. Ada ratusan perangkat jantung rumah yang tersedia. Yang paling populer adalah treadmill dan sepeda olahraga. Saat memilih di antara keduanya, Anda harus membandingkan keberlanjutan jangka panjang, efektivitas latihan, dan keamanan. Mengatasi kebosanan Hambatan terbesar untuk rutinitas latihan di rumah adalah berpegang teguh pada itu. Anda tidak perlu …

The post Latihan sepeda vs treadmill appeared first on Faith Simone.