Vegan piparkoogi-proteiinipuder

Jõulud on täitsa ukse taga! Et jõuluvürtsi lisada ka mujale peale piparkookide ja glögi, olen otsustanud teiega jagada oma ülimaitsvat piparkoogi-kaerahelbepudru retsepti! Puder on täiesti vegan, suhkruvaba, laktoosivaba, gluteenivaba ja kõrge valgusisaldusega. Kes ütles, et jõule ei võiks nautida tervislikult kasvõi iga hommik? Kindel lemmik nii pere pisematele kui suurematele!

Vegan piparkoogi proteiinipuder   Prindi Ettevalmistus 1 minut Küpsetamine 6 minutit Valmistamisaeg 7 minutit   Eriti rikkalik, mõnusalt rammus, kuid siiski tervislik jõuluvürtsidega hommikupuder! Autor: Merilin Taimre Retsepti tüüp: Hommikusöök Kogus: Kahele Koostisained 100 g kaerahelbeid kaerapiima 5 spl kookoskoort (soovi korral) 10 g toorkakaopulbrit 40 g maitsestamata (soja)valgupulbrit 1 tl kaneeli 1 tl piparkoogimaitseainet näputäis Himaalaja soola steviat, vahtrasiirupit või kookossuhkrut

Kaunistamiseks: kakaonibse röstitud ja purustatud metspähkleid Valmistamine Keeda kaerahelbed kaerapiimas pehmeks. Sega hulka (kookoskoor,) maitseained ja kakao. Sega ühtlaseks ja keeda veel paar minutit. Võta pott tulelt ja sega hulka valgupulber, lisades vajadusel veel kaerapiima. Serveeri kahele, kaunistades pudrukauss kakaonibside ja metspähklitega. 3.5.3251

 

The post Vegan piparkoogi-proteiinipuder appeared first on Paljas Porgand.