Menulis Sebagai Terapi Kesehatan Jiwa, Bagaimana Bisa?

My writing is my therapy, pure and simple. It always has been. Even back when no one read it. (Mark Manson)

Bayangkan, tiap hari kita menyerap sesuatu. Telinga kita selalu terbuka. Mata kita selalu awas untuk melihat. Hidung kita membaui aroma makanan. Kita bergerak. Otak kita bekerja.

Bayangkan itu semua direspons oleh otak kita. Otak kita lantas kayak mesin yang bekerja tanpa pelepasan energi, tanpa pembuangan residu. Apa yang akan terjadi?

Soak?

Bisa jadi.

Nah, kita butuh pelepasan. Kita b...