Suur arvustus: kõik uued vegan ja tervisetooted

Instagram story’d on mul väga suuresti toodete põhised. Jagan teiega oma lemmikuid uusi ja vanu, nippe ja hoiatusi ning räägin tervisest, trennist ja toitumisest! Need on alati 100% minu arvamusel baseeruvad ning jagan teiega vaid tooteid, mida olen proovinud ning tõesti soovitan. Või vastupidi, tõmban tähelepanu toodetele, millega peaksite olema ettevaatlikud või mida ei tasu usaldada. Nüüd lõpuks on teie eest postitus, mille nimel olen proovinud juba kuu aega Kaubamaja uuemaid ja vanemaid vegan- ja tervisetooteid!

Kaubamaja lai valik vegan- ja tervisetooteid

Eesti veganid on seni otsinud vegan- ja tervisetooteid ikka tervisepoodidest. Oma laia valiku toodetega üks esimesi oli ka Prisma Peremarket. Küll aga on need juba tahaplaanile jäämas, sest vegan turg on tugevalt laienenud ja tohutu laia valikut tooteid leiab juba ka mujalt, näiteks Tallinna ja Tartu Toidumaailmast. Mäletan hästi, et nad olid üks esimesi, kes hakkas näiteks Biomenu tooteid edasi müüma. Tänaseks päevaks on olemas seal aga KÕIK, mida üks vegan vajada võib alates taimsest piimast, jogurtist ja juustust, lõpetades maiustuste, jäätiste ja valmistoitudega.

Taimsed joogid

Taimsete piimade kohta olen teinud lausa eraldiseisva postituse, kus võrdlen mis piim on parima maitse, tervislike omaduste ja makrotoitainetega (loe SIIT!). Kui nüüd aga rääkida brändidest, siis on asi keerukam. Olen kuulnud igasugu õuduslugusid Alpro piimade kohta, kuid ma ei saa eitada, et armastan nende mandli- ja indiapähklipiima maitset! Turul on aga nii palju uusi ja häid tegijaid, et Alpro hakkab juba tahaplaanile vajuma.

Armastan väga ka Isola BIO piimasid ning lausa kummardan turu uusimaid tegelasi Hofgut Storzeln piimasid (soja, vanillimaitseline soja ja tatra). Kuna mul esineb soja vastu vähe talumatust, siis ma sojapiima niisama ei tarbi. Nende vanillimaitseline sojapiim on samas ülimalt hea! Ja tatrapiim oli mu jaoks midagi täiesti uut. Ilma lisatud suhkruta, kuid nii mõnusa pehme magusa maitsega ja ülihea tekstuuriga. Sobis hästi ka vahustamiseks.

Kes armastavad maitsesetatud jooke või on-the-go kohvi, matcha või chai latte jooki, siis leidsin sellised põnevad kookospiima tegelased. Šokolaadipiim oli mu lemmik, kuid kõik maitsesid väga hästi. Lisaks olid neil täitsa head makrod ning kõik täitsa veganid!

Järjekordne uudistoode on taimne kohvivalgendaja. Järsku saabub päev, mil kontorites ei pakuta enam seda valge kuldsega pakendis kohvikoort, vaid hoopis taimset alternatiivi. See on ülihea viis, kuidas ka kõige haruldasemal kohvijoojal kodus alati kohvi peale midagi panna on. Piimapakid on suuremad ning lähevad ruttu pahaks. Hea ka sõitudele kaasa võtta kui ei taha lootma jääda kohvikute piimavalikule!

Järjekordne uudistoode on chai pulbrid (terav, kurkumi ja klassikaline). Kõik on ülihead! Segadki supilusikatäie vahustatud piimaga või lisad kasvõi kohvile maitse andmiseks ja hea maitseelamus käes. Väike tähelepanek siiski on, et need on juba magusaks tehtud ehk siis jooki enam magustama ei peaks. Sellest on minu arvates kahju, sest ma eelistan kõik asjad saada suhkruvabalt ning vajadusel või soovi korral oma jooki ise magustada. Aga eks nad on läinud tarbija mugavuse peale välja. Maitse poolest siiski väga head tooted!

Kuna suvi on käes (ilma järgi juba lõppenud ka), siis paljud ei tahagi kuuma jooki, vaid eelistavad midagi karastavat ja värskendavat. Mina olen leidnud endale ohtralt uusi lemmikuid. Alustame kookosveest – muidu ma pole selle maitse suurim fänn, kuid on nii mõnigi bränd, mille kookosvett ma lihtsalt armastan.

Kõige lemmikum on Coco Fusion maitsestatud gaseeritud kookosveed (maitsestamata, vaarika, mango, laimi). Ma ei oskaks siinkohal isegi lemmikut maitset esile tuua, sest kõik on omamoodi suurepärased! Lihtsalt peate proovima neid. Väga imeliseks osutusid ka Cocola kookosveed (naturaalne ja gaseeritud). Kes oleks arvanud, et kookosvesi maitseb gaseerituna niivõrd palju paremini.

Ja no muidudugi olete täheldanud juba mu kombucha ehk teeseenejoogi hullust. See jook on nii maitse kui tervislikkuse poolest lihtsalt imeline! Teeseenejook on kergelt happeline värskendav jook, mida saadakse suhkruga magustatud musta või rohelise tee fermenteerimisel teeseenega, mille moodustavad erinevad äädikhappebakterite ja pärmseente sümbiootilised kultuurid. Maitselt meenutab see kihisevat õunasiidrit, kuid nüüdseks on neid turul ka igasugu maitseid.

Minu üks lemmikuid tootjaid on RaLife (klassikaline, granaatõunamahlaga ja rohelise tee ja tsitrusega). Veel hiljuti proovisin ära ka Helde Kombucha (must, roheline, valge), mis oli ka täpselt sama hea! Paljudele ei pruugi kombucha maitse meelepärane olla, kuid kõik on samas harjumise küsimus. Minagi alguses seda ei armastanud (nagu ka õunasiidriäädika puhul), kuid tänaseks joon keskmiselt ühe pudeli kombuchat päevas! Kaubamaja Toidumaailmas on vist tõesti kõige laiem valik tervislikke vegan jooke.

Piimatooted

Nii nagu saab valmistada taimset piima, saab järele teha ka kõiki piimatooteid. Olen proovinud ära pea et kõik taimsed juustud, mis Eestis laiemalt müügil on. Soovitan enim just Bedda juustusid! Neil on tõesti lai valik viilutatud juustusid (kitsejuustu, paprika, ürdi, cheddari, klassikaline, vahemere) ning iga viimne kui üks maitseb ülihästi! Lisaks on olemas ka väga hästi sulavad ning mõnusad kergelt magusa maitsega riivjuustud. Üks on peenema riiviga pastajuust ja teine jämedama riiviga pitsale.

Olen suur taimse jogurti armastaja. Nii palju kui ma ka Alpro vanillimaitselist sojajogurtit ei armastaks, siis talumatuse tõttu ei saa ma seda süüa. Pealegi on see päris kõrge suhkrusisaldusega. Kookosjogurt oleks alati hea alternatiiv, kuid Eestis ei olnud seni see valik just suurim. Mina armastan väga Happy Coco jogurteid (loe nende arvustuspostitust SIIT!), kuid need olid üpriski rasvased. Nüüd olen avastanud veel paremad tooted, milleks on koko kookosjogurtid! Vaieldamatu lemmikmaitse on kookose-sidruni. See on lihtsalt niiiiiii hea, et on poodidest koguaeg otsas!

Ka taimne vahukoor on olnud mõnda aega juba kättesaadav, aga ikka tunduvalt teistmoodi maitsega. Uus Schlagfix vahukoor maitseb aga ülihästi, on kerge ja õhuline, magus ning kõrvalmaitseta. Selle tervislikkust ma väga ei kummardaks, aga kui keegi juba pihustatavat vahukoort soovib osta, siis ega tervis pole väga teema niikuinii. Kes laktoosisurma ei taha surra, siis minu poolt pöidlad just sellele tootele:

Mida toredat veel piimast teha saab? Ikka jäätist! Kaubamaja Toidumaailmast leiab suures ulatuses kodumaiseid Fresko vegan jäätiseid! Olen neist palju kuulnud, aga pole kunagi proovinud. Pärast kogu selektsiooni maitsmist tundsin, et see on midagi, mis on alati mu elust puudu olnud! Ma pole saanud kunagi nii põnevaid sorbeesid nagu nende avokaado-mündi ja vaarika-piparmündi. Kõikidest kõige lemmikum oli aga Rocky Road jäätis. See oli… uskumatult hea – mu hetkene lemmik vast! Popkorni-soolakaramelli ning maapähklivõi-jõhvika maitsed olid ka igati avastamist väärt ning ütleme nii, et läksid mu maitsetehinges sügavale!

Proovisin veel Jäämari mango-põldmuraka pistaatsiapähkliga jäätist, mis mulle kohe üldse ei istunud. Vähe on jäätiseid, mille esimese ampsu peale ära panen ja näha ka enam ei taha. Järsku teistele on meelepärasem, aga see konsistents ja maitse kuidagi kohe häiris mind. Ja üldse mitte parem polnud nende teine jäätis – metspähkel vahvliga. Tegelikult tahtsin enim proovida nende kookose karamelli meresoola oma, mille kohta olen palju kiitusi vaid kuulnud, kuid nagu ikka on parimad palad defitsiidis. Kirjutage kommentaaridesse, mis te arvate! Kas olen ülekohtune?

Ja liikudes veganmaailmast natuke fitnessmaailma poole, siis ei saa üle ega ümber praegusest fenomenist – Lohilo proteiinijäätistest. Neil on nii palju uusi maitseid ning üks trumpab ikka teist. Ma armastan nende maitset, eriti kui need on hästi sulanud (mis juhtub ka õnneks ülikiiresti Lohilo puhul). Mu lemmikuks on Chocolate Brownie, Salted Caramel, Cinnamon Bun, Cookie Dough ja Peanut Chocolate. Uusim Strawberry White Chocolate on liiga magus, Banana Split liiga võlts ja Double Chocolate on lihtsalt šokolaad.

Neil on tulnud välja ka uued väiksemad jäätised Raspberry Dark Chocolate, Salted Caramel Almond ja Caramel & Peanut. Vaarika ja soolakaramelli omad on lihtsalt taevalikud. Selle juures mängib rolli ka teadmine, et nende makrotoitained on nii head. Mis on aga koht, kus asi kohe kolinal alla ka kukub… Lühidalt kokku võttes – ärge kunagi sildistusi usaldage! Lohilo suurim müügiargument on nende makrod – rohkelt valku, vähe suhkruid ja kaloreid. Ja siis tuleb mängu loogika, kui püüad sotti saada nende makrode ja kalorite dissonantsist. Võtame näiteks nende uusima tulnuka Salted Caramel Almond jäätise 100g kohta: 199kcal, 15g rasvu, 29g süsivesikuid, 10g valku. Arvutuste kohaselt peaks sellised makrod võrduma hoopiski 291kcal. Fitnessvõistlejatel langes praegu kogu maailm koost ma kujutan ette… Sorri, armsad!

Allikas lohilo.com

Veel hullem dissonants on Raspberry Dark Chocolate’i omal, kus tegelik kaloraaž on 138kcal asemel lausa 303kcal! Olen nende tähelepanu sellele ka pööranud, kui kirjutasin neile. Vastasid, et annavad teada, kuid ilmselt nad ei leidnud ise ka selgitust sellele või kardavad oma viga tunnistada. Seega kui midagi tundub olevat liiga hea, et olla tõsi, siis arvatavasti see nii ka on, haha! Pealegi annavad need jäätised mulle alati korraliku kõhuvalu, seega ei jäägi vast paljust ilma, kui nendest eemale hoian.

Valmistoidud

Lõpuks on me armas Eestimaa jõudnud ka nii kaugele, et lõunapausi ajal poodeldes pole valida vaid loomse valmistoidu seast nagu liha, või sees valmistatud köögiviljad ning hapukoore ja majoneesi kastmega salatid. Kaubamaja Toidumaailmas on veganitele lausa omaette vitriin pühendatud. Sealt leiab laias valikus Biomenu tooteid. Ise olin nende maitsete suhtes kunagi väga skeptiline, aga nüüdseks olen kõik ära proovinud.

Siit tuleb siis karmilt aus arvamus:

Waldorfi salat – mulle ei maitsenud, sest sisaldas väga palju rosinaid, mis on vast ainus asi veel, mida ma suu sisse panna ka ei suuda.
Kartulisalat – parem kui klassikaline
Rosolje – jällegi parem kui klassikaline
Punase oa salat – väga maitsev
Lillkapsa-kikerherne salat – hea, aga ei midagi erilist. Kaloraaž liiga kõrge.
Riis tikka masalaga – väga hea
Korea porgandisalat – pigem ei ostaks
Coleslaw – ülihea maitsega peale rosinate
Kikerhernekotlet – iseseisvalt ei maitsenud üldse, kuid tegin need peediga kodus ümber
Läätse karri – veidralt magusa maitsega. Tegin kodus ümber vürtside, maitsetaimede ja soolaga.
Delikatessrull – uskumatult head “küüslaugu-singirullid”. Taevalik maitse lihtsalt
Kimchi – väga hea vürtsikas
Kokoke – väga hea
Šokokokoke – väga hea
Snickers – ei anna päris Snickersiga võrrelda ka mitte, lihtsalt parim maiuspala!
Bounty – ei anna päris Bountyga võrrelda ka mitte, lihtsalt parim maiuspala, hehe!
Šokolaadi mousse – maitseb ainult siis, kui segan selle kokku vedela kookoskoorega ja lisan kakaod, mis muudab selle kõige maitsvamaks vegan kohupiimaks!

Lisaks Biomenu toodetele, leiab kauplusest veel igasugu põnevaid toite. Sinna on jõudnud ka mu suure suuga välja reklaamitud porgandipihvid. Mäletan, kui neist juttu tegin esmakordselt ja need kõikidest poodidest kohe otsas olid. Sellest on mõni aeg möödas ja ostsin taas, naeratus õnnest kõrvuni. Kuid pettumus oli suur, kui need olid maitselt seekord väga kuivad. Ei tea, kas on retsepti muudetud või see oli üks kindel partii, millega mul ei vedanud… Samas kapsarullid on alati olnud väga head ja ei jätnud ka seekord külmaks! Ulme hea kaloraažiga on ka mõlemad tooted. Loodetavasti pole taaskord liiga hea, et tõsi olla.

Ka valmistoidu letist võib leida vegan märgistusi. Seal müüdakse Green Bakery kinoa ja tex-mex pihve ning hummust. Mõlemad pihvid olid väga maitsvad, mitte liiga rasvased ja hästi kõhtutäitvad! Hummus oli okei, aga selle koha pealt olen ma lihtsalt ülikriitiline. Mul on endal nii maitsev hummuse retsept, et üldsiselt ma ootan ikka ka teiste hummustelt midagi enamat. Seega ütlen, et oli hea, kuid ma teeksin parema meelega oma retsepti järgi hummust, mis maitseb kõvasti paremini.

Vegan snäkid

Juba ammu on kadunud kartulikrõpsu ajastu, mil see dipiga oli number üks asi peolaual. Minu seltskonnaringis leiab laua pealt alati midagi põnevamat ja ka tervisliku eluviisi ning veganisõbralikumat. Minu enda lemmikuks on köögivilja-, hummuse- ja läätsekrõpsud. Need on toitvamad, vähese rasva sisaldusega ning kõvasti maitsvamad kui kartulikrõpsud. Valikus on igasugu maitseid ja variante. Maitse ja toitained ennekõike!

Ka magusasõpradele on Kaubamajas lai valik põnevaid ja uudseid tooteid. Nagu näiteks veel paar nädalat tagasi müüki tulnud valgupallid, mida on nii veganeid kui ka muna- ja vadakuvalguga. Väga heade maitsete, makrode ja koostisainetega. Kiidan heaks! Lemmikmaitse oli kirsi-mandli oma.

 

Küll mitte veganid, aga leidsin uued pisikesed valgubatoonid. Ma olen suurim pisikeste valgubatoonide fänn, sest need rahuldavad ideaalselt magusaisu, samas ei anna metsikult kaloreid. Turul on palju neid 80-100g batoone, mis küll maitsevad ülihästi ja on kõrge valgusisaldusega, aga kes tahaks saada 300kcal ühest “šokolaadist”. Need on mõnusalt pisikesed, crispyd, ülimaitsvad, rahuldavad magusaisu, kõrge valgusisadusega ning ka heade makrodega.

Missugused on sinu lemmikud vegan tooted? Kas oled Kaubamaja Toidumaailma tootevalikuga rahul või sooviksid seal veel midagi näha? Oleksid sa ka tulevikus sellistest postitustest huvitatud? Mine viska pilk peale ka mu Facebooki ja Instagrami mängule, kus loosin välja kotitäie oma lemmikuid vegantooteid:

Biomenu Snickers ja Bounty bar
Biomenu delikatessrullid
The Protein Ball vegan valgupallid
Fresko Rocky Road ja avokaado-mündi sorbett
vanilli sojapiim ja tatrapiim
koko kookose-laimi kookosjogurt
vegan vahukoor
koko gaseeritud kookosveed
Helde kombucha

The post Suur arvustus: kõik uued vegan ja tervisetooted appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Life update (fitness VLOG, toitumine, uued projektid)
Kõik lemmikud ühest kohast!
Kõik, mida rasvast teadma pead
Valgud – kõik, mis sa teadma peaksid